Misschien is het herkenbaar: na een dag webmeetings heb je een zere keel van het praten. Je praat toch eigenlijk net iets te hard tegen het scherm.

Wij vonden een twitterdraadje met tips uit de muziekindustrie en animatieindustrie: zorg dat je in een oortje jouw eigen stem terughoort. Dit zorgt ervoor dat je minder hard gaat praten en meer met intonatie kunt gaan werken.

Ook de platforms die alle online meetings mogelijk maken bieden handvatten om deze zo soepel mogelijk te laten verlopen. Zo biedt MS Teams de together mode waarmee je mensen visueel in één ruimte plaats om nabijheid te suggereren en kan je tijdens een vergadering binnenkort reageren met emoji's om het gebrek aan non-verbale communicatie te compenseren.

Nu er veel mensen thuis werken en geconfronteerd worden met online vergaderingen zijn er ook veel publicaties over. Arie Boomsma heeft er in een podcast aflevering over gesproken met Japke-d Bouma en Stefan van Stigchel. Luister hier terug voor tips!

Daarnaast is het natuurlijk ook belangrijk om niet de hele dag op een stoel achter een scherm te zitten. Hoogleraar neuropsychologie Erik Scherder en de Hersenstichting hebben daarom de app ‘Ommetje’ ontwikkeld. Het doel van Ommetje is om Nederlanders te activeren om door de dag heen meer te bewegen. Start met leerlingen of collega’s een eigen wandelcompetitie om elkaar te motiveren om dagelijks een stukje te wandelen.

Heb jij ook tips? Deel ze met ons!