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至善體育班從97學年度招收第一屆體育班學生，至今已有十多年，有很多優秀的體育班畢業生，有些同學繼續銜續練習、也有許多同學進入不同領域大學，相信在青少年時期的國中生涯中，體育班帶給同學們身體及腦力的訓練，養成紀律、專注力、勇氣、責任感、耐力、意志力、受挫力-絕不輕言放棄、尊重、領導、團隊合作、想像力、多元角度看事情等多元能力，都是人生不可或缺的技能，可以培養現代生存最不可或缺的３Q─智商(IQ)、情緒商數(EQ)、逆境商數(AQ)。
目前每個年級有一個體育班，每班皆有田徑、武術、圍棋等三個專長項目的同學，專長課程時至各專長教室、場地上課，每週共有8堂，其餘課程則在依各年級課程進行。
田徑
田徑
田徑被譽為「運動之母」，本校田徑隊在專業且扎實的訓練中，不僅強化體能與技術，更重視品格培養與團隊合作精神。多年來在各項賽事中屢創佳績，表現亮眼。由兩位專業田徑教練親自指導（皆為本校體育教師），以系統化訓練與細心陪伴，帶領學生穩健成長、突破自我
武術
武術
本校武術隊訓練場地設於至善館禮堂，是臺中市唯一一所國中同時擁有專任運動教練與專業武術訓練用地毯的學校。完善的師資與專業場地，提供學生優質且安全的訓練環境，讓武術技藝得以穩健精進
圍棋
圍棋
本校為臺中市唯一設有體育班圍棋隊之國中。校內擁有兩間專業圍棋教室，配備專業棋桌與AI圍棋機器人，提供完善且現代化的學習環境。師資方面，由具圍棋專長之體育教師主導、管理，並聘請專業外聘圍棋教練入班指導，強化學生實戰能力與競賽實力。透過圍棋學習，不僅能精進棋藝，更能有效培養專注力、提升挫折容忍力，並強化邏輯思考與策略分析能力，讓學生在課業與人生各方面都受益良多
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