設立目標
為具運動參與興趣、多元運動能力、身體及心理均衡發展的運動人才，提供專業體育及運動教育的課程，輔導學生適性發展，培育運動專業人才。
學習運動的好處
田徑運動為運動之母，施以科學田徑訓練的方法，循環訓練、重量訓練、間歇訓練、反覆訓練、耐力訓練、柔軟度訓練、反應訓練、速度訓練、協調訓練、敏捷訓練、瞬發力訓練等方法，培養肢體-動覺智能bodily-kinesthetic intelligence。
(1)健體防身。
(2)增強柔韌性和體力。
(3)增進膽識及氣勢。
(4)傳統武術訓練強調自我控制能力、紀律性和性格發展。
(5)武術可給大腦許多良好刺激，練習過程不單是骨骼肌肉的收縮，而是空間感知、經驗、類型識別等右腦功能的綜合發揮，有利於發展孩子的空間轉換、形體感知等右腦功能，提高了形象思維和創造力。
(6)武術推崇「禮始禮終」的尚武精神，講究未曾學藝先學禮，未曾習武先習德。通過師生間的互敬、活動時的敬禮儀式、孩子之間的相互禮讓等，讓孩子理解了「禮」的含義，知道怎樣做才是「禮」的表現。
(1)屬於亞洲運動會與世界智力運動會（World Mind Sports Games）比賽項目之一。
(2)增強邏輯計算力訓練。
(3)培養專注清晰的推理能力、增強記憶力。
(4)學會不怕失敗、忍受挫折、增強抗壓性。
(5)訓練孩子的耐性、韌性、鬥志、反應及應變能力。