Mentalt Sterk Saemme er et mental treningsprogram i gruppe, der du får verktøy for bedre mental helse og sterkere hverdagsmestring. 

Tilbudet er forebyggende, ikke behandling. 

Ved å melde deg på og delta på våre aktiviteter samtykker du til følgende:

• Du deltar med respekt for deg selv og de andre i gruppen.
• Du er over 18 år.
• Du bidrar til et trygt, støttende og inkluderende fellesskap.
• Du forstår at dette ikke er terapi eller krisehjelp. 

📄 Informasjon om opptak og personvern

Møtet tas opp for å styrke og utvikle tilbudet innen Mental Helse, slik at brukere kan se opptaket i ettertid for læring og mental trening.

Opptaket brukes internt i prosjektet og kan deles med registrerte brukere og samarbeidspartnere som bidrar til utviklingen.

Ved påmelding samtykker du til opptak. Du kan delta anonymt ved å ha kamera og mikrofon av.

Opptaket lagres sikkert på Zoom i tråd med personvernforordningen (GDPR) og deles ikke offentlig.

Trenger du mer hjelp, ta kontakt med:

• Mental Helse Hjelpetelefon: 116 123 (døgnåpen)
• Kirkens SOS: 22 40 00 40 (døgnåpen)
• Legevakt: 116 117
• Alarmtelefonen for barn og unge: 116 111

Merk: For å ta vare på tryggheten i gruppen, forbeholder vi oss retten til å avslutte deltakelse for dem som ikke følger retningslinjene.

Takk for at du blir med og gjør Mentalt Sterk sammen til et varmt og trygt sted å styrke både fellesskapet – og deg selv.

Velkommen!