shinrin yoku 

Frente a toda la problemática antes mencionada (stress, poco tiempo de calidad en familia, pocas actividades en contacto con la naturaleza)  y teniendo en cuenta los aportes de la cultura japonesa, surgen Los Baños de Bosque como una alternativa que podría beneficiar a las familias y en general a toda la población. Pero, ¿de qué trata esta propuesta? 

Vamos a indagar para conocer algo más: 

En grupo deberán investigar sobre los siguientes puntos: 

1.    ¿Qué es? ¿En qué consiste? ¿Dónde y por qué surgió?

2.    ¿Qué beneficios aporta?

3.    ¿Qué debemos tener en cuenta para practicar un baño de bosque?

4.    ¿Qué actividades podemos realizar?


A continuación te presentamos algunos links que te ayudarán a indagar y conocer un poco más sobre los "Baños de Bosque".

Baños de bosque, una terapia que nos acerca a la naturaleza 

Qué es la inmersión forestal, la práctica japonesa de caminar en silencio por los bosques

Baño de bosque: ¿Qué es y cuáles son sus beneficios?

Shinrin-yoku: el “baño del bosque” terapéutico japonés