Sierra Vista

2020-2021 - School Calendar - Revised.pdf

Mr. Meyers/PE teacher

Welcome NEU Panthers! We will be moving quite a bit during distance learning. Our PE blocks will all be 40 minutes long. Please check with your classroom teacher when your designated PE time is. They will supply my Zoom link through Google Classroom or Seesaw. The schedule will be as follows:

  • check-in/attendance

  • warming up

  • exercising/nutrition/character building lesson

  • cool down

We are going to follow the "P"s of PE.

  1. Be "prepared".

  2. Be "patient".

  3. Be "polite".

  4. "Perform" your best.

  5. "Practice" "Practice" "Practice"

Make sure you are wearing comfortable clothing and shoes (no pajamas, slippers, or sandals). Have a water bottle nearby. If you need to go to the restroom during the class, please turn off your video, but get back on the screen as quick as you can. Make sure you have plenty of space to exercise. If you would like to use a background, use ones that have been offered by the district.

If you would like to do extra fitness on our off PE days, you have plenty of options. Take a walk, go jog, go bike ride, workout to a video (GoNoodle, YouTube), go swimming, research about a certain food, do yoga, practice mindfulness. These are just a few suggestions. I also have workout videos on YouTube under Meyers PE. Experts recommend students should be doing 60 minutes of physical activity a day. So be good to yourself and exercise!

Session 11 Recap: Starting with the K-2 students warmed up stretching and dancing to the "Hokey Pokey", "Head, Shoulders, Knees, and Toes", and "The Chicken Dance." Next, they practiced their locomotor skills by skipping, jogging, walking, galloping, and other movements. Last, they worked on their hand-eye coordination by throwing and catching with scarves which was pretty difficult when the wind was blowing. Third-6th grades warmed up and stretched as well. They practiced the pacer which is part of the Presidential Fitness Test. The test is given in 5th, 7th, and 9th grades. This year it has been cancelled due to Covid. 5th grade requirements need to run 17 successful laps, and 7th grade has to run for 24 successful laps which the 6th graders tried to accomplish. After practicing for the pacer, the students also practiced their hand-eye coordination by throwing and catching with the Scoops.


¡Bienvenidos NEU Panthers! Nos moveremos bastante durante el aprendizaje a distancia. Nuestros bloques de educación física durarán 40 minutos. Consulte con el maestro de su salón de clases cuándo es su horario de educación física designado. Ellos proporcionarán mi enlace de Zoom a través de Google Classroom o Seesaw. El horario será el siguiente:

registro / asistencia

calentando

Lección de ejercicio / nutrición / desarrollo del carácter

enfriarse

Vamos a seguir las "P" de Educación Física.

Estar preparado".

Se paciente".

Ser cortés".

"Realice" lo mejor que pueda.

"Práctica práctica práctica"

Asegúrese de llevar ropa y zapatos cómodos (no pijamas, pantuflas ni sandalias). Tenga una botella de agua cerca. Si necesita ir al baño durante la clase, apague el video, pero vuelva a la pantalla lo más rápido que pueda. Asegúrese de tener suficiente espacio para hacer ejercicio. Si desea utilizar un trasfondo, utilice los que le haya ofrecido el distrito.

Si desea hacer ejercicio adicional en nuestros días libres de educación física, tiene muchas opciones. Salga a caminar, trote, ande en bicicleta, haga ejercicio para ver un video (GoNoodle, YouTube), vaya a nadar, investigue sobre cierta comida, haga yoga, practique la atención plena. Estas son solo algunas sugerencias. También tengo videos de ejercicios en YouTube bajo Meyers PE. Los expertos recomiendan que los estudiantes realicen 60 minutos de actividad física al día. ¡Así que sé bueno contigo mismo y haz ejercicio!


Resumen de la sesión 11: Comenzando con los estudiantes de K-2 se calentaron estirando y bailando al ritmo de "Hokey Pokey", "Cabeza, hombros, rodillas y dedos de los pies" y "El baile del pollo". Luego, practicaron sus habilidades locomotoras saltando, trotando, caminando, galopando y otros movimientos. Por último, trabajaron en la coordinación mano-ojo lanzando y atrapando bufandas, lo cual era bastante difícil cuando soplaba el viento. Los grados tercero-sexto también calentaron y estiraron. Practicaron el marcapasos, que es parte de la Prueba de aptitud presidencial. La prueba se administra en los grados quinto, séptimo y noveno. Este año ha sido cancelado debido a Covid. Los requisitos de quinto grado deben correr 17 vueltas exitosas, y el séptimo grado tiene que correr 24 vueltas exitosas que los estudiantes de sexto grado intentaron lograr. Después de practicar para el marcapasos, los estudiantes también practicaron su coordinación mano-ojo lanzando y atrapando con los Scoops.