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Accompagnements de la santé intime & émotionnelle
Accompagnements de la santé intime & émotionnelle
Je t’accompagne à explorer tes émotions grâce à une approche féministe et non-genrée de régulation émotionnelle et de pratiques somatiques autour de la santé intime.
Une approche inspirée de la gyn-écologie émotionnelle
Une approche inspirée de la gyn-écologie émotionnelle
La gynécologie émotionnelle ou Gyn'émotion® est une thérapie basée sur l'écoute du corps, des émotions, des sensations pour comprendre, accueillir et transformer ce que tu vis dans ton ventre et ton bassin.
Cet accompagnement ne remplace pas un suivi médical.
Comprendre : mettre des mots sur tes maux
Comprendre : mettre des mots sur tes maux
Dans un accompagnement, tu auras de l'espace pour déposer ce que tu vis dans l'intimité, pour comprendre l'histoire de ton corps et l'impact de tes troubles.
Apaiser : accueillir & traverser les émotions
Apaiser : accueillir & traverser les émotions
Grâce à des méthodes de régulation émotionnelle, d'art-thérapie, tu bénéficieras d'outils pour apprendre à traverser tes émotions en toute autonomie.
Transformer : habiter son corps & et son bassin
Transformer : habiter son corps & et son bassin
Grâce à l'outil de la maison gynécée, tu va pouvoir explorer ta sphère gynécologique afin de comprendre ce que ton corps veut te dire et trouver l'apaisement.
Troubles gynécologiques
Troubles gynécologiques
Syndrômes prémenstruels
Douleurs menstruelles
Cycles irréguliers ou éprouvants
Aménorrhée
Règles trop abondantes
Endométriose / adénomyose
SOPK
Mycoses, vaginoses, vaginites
Cystites récurrentes / HPV
Vaginisme.
Transitions
Transitions
Premières règles, maternité et
post-partum,
Fausse couche, IVG
Pré-ménopause, ménopause
Changement de relation à votre corps
Parcours de transition de genre
Dérégulation émotionnelle
Dérégulation émotionnelle
Déconnexion au corps
Estime de soi
Anxiété
Pour quoi ?
Pour quoi ?
Développer son écoute intérieure et retrouver de la sécurité dans le corps
Développer son écoute intérieure et retrouver de la sécurité dans le corps
Mieux appréhender les phases du cycle & retrouver de la fluidité dans sa propre rythmicité
Mieux appréhender les phases du cycle & retrouver de la fluidité dans sa propre rythmicité
Etre plus résilient·e & autonome dans sa gestion émotionnelle
Etre plus résilient·e & autonome dans sa gestion émotionnelle
Quel type d'accompagnement ?
Quel type d'accompagnement ?
Séance découverte
Séance découverte
Un accompagnement court pour découvrir la méthode, faire un bilan et t’aider à comprendre ce qui se joue dans ta situation aujourd’hui, au croisement du corps et des émotions.
Comment se passe une séance ?
Échanges pour faire le bilan sur ta situation
Exploration des émotions liées au corps
Pistes concrètes pour avancer.
En visio ou en présentiel
Séance d'1h30 - 120 euros
Accompagnement long
Accompagnement long
Un accompagnement régulier, qui permet d’explorer les mémoires, la symbolique et le lien profond entre les émotions et le corps afin de pouvoir s'auto-réguler en autonomie & retrouver de la sécurité corporelle.
Comment se passe un accompagnement ?
Échanges pour faire le bilan sur ta situation
Exploration des émotions liées au corps
Exercices de libération émotionnelle, visite de la maison Gynécée
Bilan
En visio ou en présentiel
Séances d'1h - 1h30 - 90 euros par séance
Comprendre mon tarif
Comprendre mon tarif
Je fais partie de la Coopérative d’Activités et d’Emploi (CAE) Coopaname.
L’objectif d’une coopérative est de remettre en question le système précarisant de l’auto-entreprenariat, qui ne donne pas de droits aux chômage, à la retraite, et aux indemnités maladies. La coopérative permet de lutter contre l’isolement, et soutient la solidarité et la mutualisation avec d’autres travailleur.ses autonomes.
Pour avoir accès à mes droits de salariée en tant que personne indépendante:
- Je reverse au pot commun de la coopérative 13,5 % de mon chiffre d’affaire, contribuant ainsi à une mutualisation de moyens et l’alimentation d’une caisse de solidarité ;
- Je paye les cotisations sociales : salariales et patronales
- La TVA de 20%
+ autres charges matérielles & coût de mon cabinet.
Ainsi, quand mon tarif est de 120 euros, je touche environ 40% du tarif annoncé. C’est-à-dire 45 euros par séance.
Néanmoins, si tu as des difficultés pour payer la séance, n'hésite pas à me contacter !
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