Посібник для тренера
Навчально-методичний посібник призначено для використання у сфері охорони психічного здоров’я та психосоціальної підтримки людей, які зазнали впливу надзвичайних ситуацій або кризових подій, з метою підготовки тренерів-фасилітаторів для проведення навчальних тренінгів з питань надання першої психологічної допомоги.
Ми уклали добірку просвітницьких матеріалів виданих нами та нашими партнерами в підтримку розвитку та зміцнення нашої психологічної стійкості та подолання викликів війни. Окремо зібрані навчально-методичні ресурси для фахівців, батьків та дано лінки на записи наших вебінарів.
В умовах воєнного стану, введеного в Україні з початком повномасштабного військового вторгнення на територію нашої держави збройних сил російської федерації, з метою надання психологічної підтримки населенню та формування у громадян навичок первинної психологічної допомоги і самодопомоги під час війни працівники відділу практичної психології та соціальної роботи КЗ КОР КОІПОПК розгорнули діяльність інформаційних майданчиків (інформація подана нижче, усі підкреслення активні та мають покликання)
Всі матеріали, що включає контент даних інформаційних майданчиків (текстові, відео- та фото-матеріали, інфографіки тощо) запозичені нами в мережі Інтернет та супроводжуються відповідними посиланнями на першоджерело
Стрес (з англ. stress — напруга, тиск) — неспецифічна реакція організму у відповідь на дуже сильну дію зовнішнього подразника, а також відповідна реакція нервової системи
У невеликих кількостях стрес може бути навіть корисним. Але надмірний стрес «токсичний» і може вплинути на поведінку дитини, її працездатність, здоров'я, взаємини з оточенням і в родині
Пам'ятки для батьків:
Психологічна травма, психотравма – шкода, нанесена психічному здоров’ю людини в результаті інтенсивного впливу несприятливих факторів середовища або гостроемоційних, стресових впливів на її психіку інших людей
Війна накладає серйозний відбиток на психіку дитини. Тому батьки обов’язково мають подбати про ментальне здоров’я малечі
Міжнародна організація UNICEF визначає деякі поведінкові реакції дитини, що можуть свідчити про наявність у неї психологічної травми:
дитина стала пасивною і мовчазною;
з’явилися проблеми зі сном;
дитина лякається звуків чи картинок, які нагадують про травматичну подію;
має тривожну поведінку;
дитина постійно програє травматичну ситуацію в іграх або переказує її в історіях
Пам'ятка для батьків:
Щоб допомогти дітям, їх батькам та опікунам, а також педагогам пережити цей важкий період, ми збираємо рекомендації експертів-психологів, соціальних педагогів, медиків, що допоможуть знизити рівень стресу, впоратися з емоційним навантаженням та піклуватися про здоров’я, безпеку і розвиток дітей в умовах воєнного стану та активних військових дій.
§ Дитина пережила травматичний досвід. Як встановити контакт
§ Поради батькам з надання допомоги дітям дошкільного віку, що пережили лихо чи катастрофу
§ Як допомогти дітям впоратися з втратою, горем і відчуттям болю
§ Супергерої безпеки. Як підготувати дітей до можливих надзвичайних ситуацій
§ Подружити дітей під час воєнної дистанційки: 16 ігор для онлайн-уроків
Повчальні казки та притчі:
§ «Два яблучка» – мудра притча, яка навчить вас не робити поспішних висновків
§ «Два яблука» – притча, яка допоможе уникнути знущань в дитячому колективі
§ «Мішок проблем» – притча, яка допоможе надто тривожним батькам переглянути своє ставлення до дітей
§ Чудова історія, яка вчить цінувати час, проведений з батьками
§ Дуже мудра притча про справжню вартість чужої роботи. Завжди цінуйте те, що роблять інші!
§ Дитина пережила травматичний досвід. Як встановити контакт
§ Взаємодія з дитиною, яка (ймовірно) пережила сексуальне насильство
§ Відновлюємо свій психофізичний стан через техніку «4 стихії»
§ Як арт-терапія рятує від посттравматичних стресових розладів
Корисне відео:
§ Психологічні вправи та арт-терапевтичні практики для роботи з дітьми в умовах воєнного стану
§ Психологічні хвилинки для учнів середньої та страшої ланки. Самооцінка
§ Психологічні хвилинки для учнів середньої та страшої ланки. Гра-рефлексія «Композитор»
§ Психологічні хвилинки для учнів середньої та страшої ланки. Гра-рефлексія «Чарівний сон»
§ Психологічні хвилинки для учнів середньої та страшої ланки. Техніки, які допомагають заспокоїтися
§ Психологічні хвилинки для учнів середньої та страшої ланки. Стрес
§ Психологічні хвилинки для учнів середньої та страшої ланки. Мультик про дружбу
Казка про академічну доброчесність (автор - Лісовець Нікіта)