Jesteś CUD-em!
Każdy z nas jest wyjątkowym, jedynym, prawdziwym, doskonałym w swej unikatowości CUD-em!
Czasem odkrycie tego, co sprawia, jakim cudownym sobą jestem, wymaga nakładu pracy, wprowadzenia zmian, przeżycia pewnych doświadczeń.
CUD, czyli Ciało, Umysł i Duch. To ich połączenie daje nam kształt, strukturę, energię, uczucia, sposób działania, które tworzą nas. Naszą wyjątkową osobowość.
Ciało – żyjemy i działamy w realnym świecie: ważny jest stan naszego zdrowia, prowadzony tryb życia, miejsce zamieszkania, otoczenie
Umysł – odpowiedzialny za system przekonań, nawyków myślowych, przyjmowania i przetwarzania informacji, podejmowania decyzji, kreowania pomysłów, planowania i wyznaczania celów
Duch– niefizyczna część nas, siedlisko emocji, uczuć, intuicji, nasze pole serca, intencje
Nasza osobowość tworzy się ciągu życia. Rodzimy się z pewną pulą genów, które wpływają na nasz wygląd, oraz cech duchowych, które nadają nam charakter. Wraz z wiekiem nabieramy poczucia cielesności, tworzymy obraz siebie, odkrywamy swoje zdolności, budujemy poczucie własnej wartości, uczymy się panować nad emocjami, wyznaczać cele i robić plany, wchodzić w relacje z innymi, kierować swoimi zachowaniem, by stać się sobą.
Jednak, ponieważ żyjemy w realnym świecie, na proces ten mają wpływ czynniki zewnętrzne. We wczesnym dzieciństwie są to nasi rodzice, dziadkowie, później nauczyciele, bliscy znajomi, współpracownicy, system polityczny i religijny, schematy kulturowe. Także przeżyte doświadczenia. Dostosowujemy, zatem nasze „JA” do tych warunków, płacąc za to pewną cenę. Nakładamy odpowiednie maski.