Enfoque Comunitario Centro Médico Calle 80
Tu Salud Mental es primordial, con estas actividades vas a contribuir a tener un estado de bienestar y calidad de vida mejorando tu estado de ánimo y la relaciones que tienes con los demás
Tener espacios de reflexión y relajación
La expresión emocional es importante
Hablar con otros manteniendo la interacción social saludable
Participa de los diferentes servicios gratuitos que ofrece la biblioteca pública de las ferias como:
Club de lectura de ficción
Club de lectura de no ficción
Hora del cuento
Cine club infantil
Lecturas y cantos para bebés
Laboratorio de creación artística
Recorrido orientado por la biblioteca
Sesiones de mediación lectora
Alfabetización informacional
¿cómo acceder? dirígete a la biblioteca las ferias en la Carrera 69J No. 73-29 Horario: Martes a sábado: De 8:00 a.m. a 5:00 p.m y pregunta por los programas que ofrece
Si requieres más información del enfoque comunitario: Escribe (No llames) al whatsapp comunitario 3183863597
Centros médicos Colsanitas cuenta con canal de YouTube para que puedas ver videos relacionados el cuidado de la Salud Mental.
¿Cómo acceder? búscalo en youtube como Despertares en el canal de la EPS Sanitas o dandole clic al siguiente link: https://www.youtube.com/watch?v=CoriMx1Xa4Q
Si requieres más información del enfoque comunitario: Escribe (No llames) al whatsapp comunitario 3183863597
Desde casa puedes navegar por la biblioteca Digital que te ofrece varias plataforma para cuidar tu salud mental.
¿Cómo acceder? Ingresa a la página web de la biblioteca digital en el siguiente link: https://www.bibliotecadigitaldebogota.gov.co/
Si requieres más información del enfoque comunitario: Escribe (No llames) al whatsapp comunitario 3183863597
Línea 106 y su chat 300 754 8933
Línea gratuita de apoyo psicológico y promoción de la salud mental por parte de la Secretaría Distrital de Salud. ¿cómo acceder? Marca desde cualquier teléfono 106 o escribe en el chat 300 754 8933
Horario: todos los días las 24 horas
Línea Psicoactiva 01 8000 112 439
Línea gratuita de información, orientación, intervención breve, canalización y seguimiento a la población de Bogotá en prevención y el riesgo de consumo de sustancias psicoactivas. ¿cómo acceder? Marca desde cualquier teléfono 01 8000 112 439
Línea Púrpura para mujeres 01 8000 112 137
Línea gratuita de información, acompañamiento psicosocial y legal para casos de violencia contra la mujer. ¿cómo acceder? Marca desde cualquier teléfono 018000112137, Escribe al WhatsApp: 3007551846, o Escribe al correo electrónico: lpurpura@sdmujer.gov.co
Horario: todos los días las 24 horas
Línea Calma para hombres 01 8000 423 614
Línea gratuita para hombres mayores de 18 años de la ciudad de bogotá. Ofrece un espacio de orientación y acompañamiento profesional en situaciones de manejo de emociones, situaciones difíciles, ansiedad, depresión, preocupación por motivos económicos, soledad, problemas familiares, duelo amoroso, entre otros temas.
¿cómo acceder? Marca desde cualquier teléfono 018000423614.
Horario: lunes a viernes entre las 8:00 a.m. y las 10:30 p.m., y los sábados y domingos de 2:00 p.m. a 10:30 p.m.
Línea Diversa 310 864 4214
Línea gratuita para la atención y asesoría psicosocial para la población LGBTI, sus familias. Información sobre servicios de la Subdirección para Asuntos LGBTI y rutas de atención institucionales en otros servicios distritales.
¿cómo acceder? Marca desde cualquier teléfono, o escribe por whatsapp al numero 3108644214.
Horario: lunes a viernes entre las 8 a.m. y las 6 p.m
Línea Una Llamada de Vida 601 380 8400
Línea gratuita de orientación sobre las acciones legales a las que pueden acceder en situaciones de violencia, por razones de género y otras violencias en el contexto familiar. ¿cómo acceder? Marca desde cualquier teléfono 601 380 8400
Horario: domingo a domingo en horario de 7:00 a.m. a 7:00 p.m