303陳姝錤

　　跑步，是我最喜歡的運動。放假時爸爸會陪我從家裡跑到附近的南港車站，到南港車站的時候，爸爸會帶我去吃令人垂涎三尺的豬排大餐。第一次跑步是在幼稚園學的，老師教我們跑步的時候要用鼻子吸氣和吐氣，要有耐心，我ㄧ直記得老師說的話。爸爸也教我暖身和跑步技巧，從二年級的時候就和爸爸去公園跑步，他很有耐心帶我慢慢一步一步的跑。我也越跑越進步，有點大吃一驚的是我可以越跑越遠了，我希望可以參加路跑比賽。現在我已經三年級了，爸爸在忙碌之餘還是會陪我，從家裡跑到公園或更遠，再走回家吃晚餐。我覺得爸爸帶我去跑步我很開心，因為我對跑步很有興趣，我要繼續再接再厲，持之以恆成為世界上跑步名列前茅的人。

◎ 306吳真禎

　　開學了，我升上三年級，心裡既緊張又期待，也帶著愉快的心情。因為有很多新的科目等著我去學習，但我也有點擔心會太忙碌，讓自己壓力太大。不過，我更期待能認識新老師和新同學，所以我相信自己一定能快樂地迎接三年級生活。

　　在三年級新的科目中，我覺得最有挑戰的是電腦課，因為電腦按鍵好複雜，程式或資料可能會因為按錯一個鍵而全被刪除。還好我的電腦老師很有耐心，且同學很友善地協助我，所以我相信我能順利的完成老師給的任務。在新的學期，我希望能多嘗試查資料以及練習打字。這些課雖都很有挑戰，但我相信只要努力就一定能通過挑戰。

◎ 501沈奕欣

　　新學期開始了，升上五年級的我，迎來了新的挑戰。因為轉學到康橋，生活作息有了一些改變。每天早晨必須準時起床，快速整理好自己，吃完早餐才能趕上校車，因此時間管理變得特別重要。學校的課程與活動比以前更多，待在校園的時間變長了，體力和精神都需要更強的支撐。

　　在新的學校裡，身邊的同學都很厲害，所以無論是課業還是才藝，都需要更加努力學習。弦樂團練習成為我的生活重心之一，指揮老師對音準和演奏細節有更高的要求，必須用耐心落實練習計畫, 來提升自己的演奏品質。另外，電腦學習平台的使用，也為我帶來全新的挑戰，好好管理作業進度並提升打字速度，一定能讓學習更加有效率。最喜歡的還是英文課，勇敢舉手發表意見時，同學們的支持讓我能夠更自信地展現想法。

　　希望自己能成為一個學習很好、同時也重視生活成長的人，不僅能文也能武。相信透過現在的努力，能累積面對各種挑戰的能力，讓未來的學習與生活更自在、也更有信心。雖然新生活的挑戰很多，相信只要保持熱情與毅力，就能一步步實現夢想。

◎ 504李以晞

　　升上五年級後，課題學業都變得比以往更難，所以我們需要比四年級還要努力和專心，才能跟上五年級的課業並兼顧自己的興趣與愛好。

在五年級，我有兩個挑戰，我要把所有課業盡量在課堂上消化，所以我會在課前預習和課後複習加寫練習卷，讓我的成績變得更高。還有，一個挑戰是我的鋼琴，我從三歲的時候就開始練習鋼琴了，所以我想要在五年級的時候讓我的鋼琴更上一層樓，挑戰更難的曲子，因此我需要更加努力複習。

　　希望這些計畫能讓我可以成功的完成挑戰。加油！加油！有志者事竟成！

◎ 505劉佾宸

　　開學了！我帶著興奮又緊張的心情走進教室，不知道老師是誰？也不知道五年級的課業難不難？但是我很期待成為高年級的學生。在正式成為五年級的第一個星期，我遇到的第一個挑戰是「造句障礙賽」，每次寫語文作業的時候，都需要坐在椅子上「發呆」很久，想辦法讓造句的內容更充實，挑戰更有深度的句子。我覺得我可以試著多寫一些小日記來增進語文能力，克服這個障礙。

　　還記得二年級的時候，我還是「小白帽」，當時我們去看五年級學長姐的長泳訓練，他們在水中如魚得水，真讓我佩服不已。一轉眼，換我要接受長泳訓練了，我覺得這真是不可能的任務，我很好奇自己接下來是否能把不可能化為可能。除此之外，「登雪山」是每個六年級學生的大魔王關卡，不過我不擔心，我知道只要我好好的跟著全班一起完成登階、跑步、爬山等體能訓練，就一定會和同學們一起站在雪山上領畢業證書。

　　相信我的高年級生活一定精彩可期！

◎ 506張凱崴

　　過了一個暑假，我覺得自己又長大了，新學期我抱著既開心又緊張的心情去上學，夾雜了一些期待。校園裡的下課時光，讓我感覺每天都充滿無限快樂；而書中成千上萬的知識，總是讓我有不一樣的驚喜和挑戰。

　　升上五年級後，我最大的挑戰是活動太多，常常覺得很累。每天除了上課，還要參加籃球隊的練習，休息時間所剩無幾，為了不那麼累，我開始安排好每天的作息，活動後也會提醒自己記得休息。這樣不但能恢復體力、保持精神，還能在活動中玩得開心，也讓自己更有活力去面對新的挑戰。

　　另一個讓我困擾的是—功課變多，我有時候會覺得壓力很大。因為每天要寫很多作業，有時會拖到很晚，讓我覺得有點辛苦。為了輕鬆一點，我會把作業分成小部分來做，並利用瑣碎時間，這樣不但比較容易完成，還能寫得更快。完成後我還可以再檢查一次，這樣一來可以寫得更好，二來能確保作業正確，讓自己更放心。

　　我希望自己這學期不僅能做好功課，還要規劃好時間的運用。我相信只要努力就能成功，期待自己越來越優秀，在高年級留下美好的回憶！

◎ 507葉羽彤

　　升上了五年級，會有許許多多前所未見的新挑戰，當然會希望自己能夠做得更好。所以，我要告訴大家我對自己的三個期許。

　　第一項當然是希望自己能有好體力。因為升上六年級，就要去爬山了，登山本身就是一種必須花費大量體力及耐力的運動，在這一年我希望我能努力運動來增強體力。

　　第二項是學業，希望我的英語能力變好。英文因為是外語，所以學習起來格外困難。為了學好它，必須付出更多努力，我要認真上課，背熟文法及單字來達成。

　　第三項，希望我能夠長高。這是我一個非常想達成的目標。為此，我要多跳繩，每天跳五百下來達成目標。

　　我升上五年級後，為自己立下了目標，也準備好迎接許多新的挑戰。我希望能在高年級的時候努力達成這些目標，勇敢面對各種挑戰。

◎ 508李名芯

　　每個人一生都會遇到新挑戰，有的人遇到挑戰時會選擇逃避，甚至是放棄，而有的人是選擇接受挑戰。

　　我在一開始進入康橋時，我的游泳帽色是小白帽，在學習游泳時遭遇到了許多難題，像是在換氣加浮板打水時，因為當時腳的力氣不夠，讓我前進的時候稍微有點慢，但是我一想到偉人曾說：「持續付出心力、堅持不懈、全力以赴達成目標，堅持是即使面對困難也不放棄的行為。」

　　這句話讓我在黑暗中看到光明，在失敗裡找到希望，使我重新振作去接受挑戰！

　　當我還在白帽時，我努力學會了自由式，雖然過程很艱難，但我終於成功通過挑戰，拿到了黃帽。可是，在暑期游泳班時，我考了兩次都沒有通過。雖然有些失望，但我沒有放棄，開學後又再考一次，這次我終於過關了！所以，我的黃帽只戴了一天，就順利升上藍帽。

　　在藍帽的時候，我開始學蝶式。對我來說，蝶式就像當初的自由式一樣困難，但因為我有一顆堅持不放棄的心，最後還是成功考到紅帽。現在，我的下一個目標，就是挑戰黑帽！

◎ 秀岡中學部801 宋語晨

親愛的學弟妹：

　　升上六年級的你們，心情如何呢？是既期待又有些緊張嗎？我以前也一樣，對未來既興奮又不安。但回頭看，那段日子真的很特別──畢業旅行、登山的挑戰、課堂上的笑聲，都成了我最珍貴的回憶。

　　六年級就像邁向未來的起點，不必急著確定方向，讓自己多去嘗試，現在正是最好的探索時期。認真的打下學業基礎很重要，但更不能錯過和同學一起創造回憶的機會。不要把自己孤立在角落，多走入人群，這些片段都將成為你們一輩子的寶藏。

　　未來升到秀岡，生活會變得更加豐富有趣，增加了許多新的科目，還可以在社團和「一人一才藝」挑選有興趣的項目學習。我參加了西洋劍課程，這都是之前沒有想過的選擇。學校也常舉辦主題活動，讓我們有機會自己規劃、發表意見，甚至連午餐都能自由選擇呢！當然，生活越多元，時間的規劃就越重要，這也是你們從現在可以開始練習的。

　　最後，想和你們分享《排球少年!!》裡烏養教練的一句話：「正因為沒有翅膀，所以人們才會尋找飛翔的方法。」現在的你們，翅膀已經長出雛形，勇敢去嘗試，找到屬於自己的飛行方式吧！

學姊 敬上

◎ 秀岡國際部8A 陳綠晴

  Starting middle school can feel overwhelming. It's not just moving up a grade; it's entering a new world with different expectations, new teachers, and a fresh set of challenges. The rush of new information can feel aggressive, but as you navigate this new universe, remember that you're not alone and you have a strong support system.

  Lean on your friends as you start this new chapter. The first few weeks will introduce a lot of new rules and systems, which can be exhausting. Having good friends who have been through it all with you can make the experience less overwhelming, as you’ll have someone who truly understands what you’re going through. While it's easy to rely on old friends, try to make some new ones in your homeroom class. You'll spend most of your time with them, and having a friend by your side can make even the most boring classes more bearable.

  It might seem like a lot is happening at once, but with time, you'll adjust. You'll become more familiar with the new systems and rules, and your teachers are always there to help. Don't hesitate to ask them questions if you're ever confused about anything.

  While change can bring stress, it also comes with new opportunities. Take your lunch break, for example—it's the perfect time to relax and recharge. Use this long break to hang out with friends, enjoy a quiet moment in the classroom, or do an activity you like. It's your time to prepare for the afternoon ahead.

  Middle school isn't as scary as it seems. Your teachers are there to guide you, and your classmates will make you feel less alone. Embrace the challenges and the person you're becoming!