Motricidad
Aprendemos con distintas técnicas
trabajamos la motricidad fina
trabajamos la motricidad fina
trabajamos la motricidad gruesa
trabajamos la motricidad gruesa
yoga en casa
yoga en casa
Es importante no dejar de hacer algún tipo de ejercicio físico aunque tengamos que quedarnos en casa. Las siguientes posturas de yoga adaptadas a niños/as, están pensadas para que desarrollen habilidades de relajación y concentración; pero también trabajen el autocontrol, aumente su flexibilidad, coordinación y el equilibrio corporal y ganen confianza. ¡Animaos a practicarlo!
Podéis poner en práctica una postura cada día o hacer varias, como queráis. Uno de los mejores momentos para llevarlo a cabo es antes de ir a dormir o cuando veáis que el niño/a necesita relajarse. El objetivo es pasar un rato divertido de paz en familia. ¡No olvidéis mandarnos algunas fotos si os apetece!
1. atento como una tortuga
1. atento como una tortuga
2. quieto como un gato
2. quieto como un gato
3. la mariposa
3. la mariposa
4. el ratón
4. el ratón
5. el escarabajo
5. el escarabajo
6. el gusano
6. el gusano
