ഈശ ക്രിയ - നിർദ്ദേശാനുസൃത ധ്യാനം

യോഗ ശാസ്ത്രത്തിന്റെ കാലാതിവർത്തിയായ ജ്ഞാനത്തിൽ വേരൂന്നിയ ലളിതവും ശക്തവുമായ ഒരു പരിശീലനമാണ് ഈശ ക്രിയ. ഒരു വ്യക്തിക്ക് തന്റെ അസ്തിത്വത്തിന്റെ ഉറവിടവുമായി ബന്ധം പുലർത്താനും സ്വന്തം ആഗ്രഹത്തിനും കാഴ്ചപ്പാടിനും അനുസൃതമായി ജീവിതം സൃഷ്ടിക്കാനും സഹായിക്കുക എന്നതാണ് ഈശ ക്രിയയുടെ ലക്ഷ്യം. ഈശ ക്രിയയുടെ ദിവസേനയുള്ള പരിശീലനം ആരോഗ്യവും ചലനാത്മകതയും സമാധാനവും ക്ഷേമവും കൈവരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. തിരക്കുപിടിച്ച ആധുനിക ജീവിതത്തിത്തെ നേരിടാനുള്ള ശക്തമായ ഉപകരണമാണിത്. സദ്ഗുരു രൂപകൽപന ചെയ്ത ഈ പരിശീലനത്തിന്, ദിവസം 12 മിനിട്ട് ചെലവഴിക്കാൻ മനസ്സ് ഉള്ള ഒരാളുടെ ജീവിതത്തെ തന്നെ മാറ്റിമറിക്കാനുള്ള ശേഷിയുണ്ട്.

ഗുണ ഫലങ്ങൾ

• മാനസികമായ തെളിച്ചവും ഏകാഗ്രതയും നൽകുന്നു

• മാനസികാരോഗ്യം പ്രദാനം ചെയ്യുന്നു

• ശാന്തിയും സമാധാനവും നൽകുന്നു.