Embedded Files
Les TOP® sont un ensemble de stratégies mentales permettant à chacun de mobiliser au mieux ses ressources physiques et psycho-cognitives selon l’exigence de la situation.
Les TOP® sont un ensemble de stratégies mentales permettant à chacun de mobiliser au mieux ses ressources physiques et psycho-cognitives selon l’exigence de la situation.
Accessible à tous, cet ensemble de techniques, crées par le Docteur Edith Perreaut-Pierre, s'appuie sur des procédés simples alliant des techniques de respiration, de relaxation, des dynamisations et l'imagerie mentale.
Accessible à tous, cet ensemble de techniques, crées par le Docteur Edith Perreaut-Pierre, s'appuie sur des procédés simples alliant des techniques de respiration, de relaxation, des dynamisations et l'imagerie mentale.
Les principaux bénéfices :
Les principaux bénéfices :
✓ Gérer ses émotions
✓ Gérer ses émotions
✓ Prendre des décisions
✓ Prendre des décisions
✓ Gérer la fatigue nerveuse et physique
✓ Gérer la fatigue nerveuse et physique
✓ Maîtriser et vaincre son stress
✓ Maîtriser et vaincre son stress
✓ Savoir agir sur sa motivation
✓ Savoir agir sur sa motivation
✓ Apprendre à mieux se détendre,
✓ Apprendre à mieux se détendre,
✓ Améliorer la concentration
✓ Améliorer la concentration
✓ Améliorer ses performances...
✓ Améliorer ses performances...
Le public
Le public
✓ Salariés d'entreprises
✓ Salariés d'entreprises
✓ Sportifs de haut niveau
✓ Sportifs de haut niveau
✓ Collégiens, lycéens, étudiants
✓ Collégiens, lycéens, étudiants
✓ Militaires, policiers, pompiers...
✓ Militaires, policiers, pompiers...
✓ Toute personne qui souhaite intégrer les méthodes TOP dans la vie quotidienne.
✓ Toute personne qui souhaite intégrer les méthodes TOP dans la vie quotidienne.
Report abuse