4t ESO
FULL PRESENTACIÓ DE L'ASSIGNATURA
FULL INICIAL 4t EF.pdfTREBALL PER ACUMULACIÓ DE DUES FALTES D'ASSISTÈNCIA, LESIÓ I/O MALALTIA
Qualsevol alumne/a que durant un trimestre no hagi realitzat dues o més classes pràctiques d'EF, ja sigui per falta d'assistència i/o lesió temporal o crònica, haurà d'entregar un treball escrit compensatori una setmana abans d'acabar l'avaluació, segons els guions que a continuació es detallen.
Important: Els treballs han de presentar-se escrits a mà, han de seguir estrictament el guió, han de tenir bona presentació i una portada que dugui el títol del treball, el nom i el curs de l'alumne/a.
Observacions: Aquests guions s'utilitzaran per realitzar els treballs de recuperació de les avaluacions suspeses quan així ho indiquin les professores.
TREBALL 1a AVALUACIÓ: "LES PROVES COMBINADES A L'ATLETISME"
1.- Definició de PROVES COMBINADES.
2.- Proves esportives que componen les proves combinades següents, amb una descripció de cadascuna d'elles acompanyada amb imatges.
2.1.- Pentatlón
2.2.- Heptatlón
2.3.- Decatlón
3.- Quines d'aquestes proves són disciplina olímpica?
4.- Opinició personal
5.- Bibliografia
TREBALL 2a AVALUACIÓ: "EL RUGBI"
1.- Orígens d’aquest esport
2.- Normativa principal:
- terreny de joc
- nº, nom i posició dels jugadors
- forma de joc
- melé, touche i placatge
- puntuació
3.- Curiositats
- competicions i equips més importants
- darrer campió olímpic
4.- On es pot jugar a rugby a Mallorca?
5.- Recull de fotografies (1 plana)
6.- Opinió personal
7.- Bibliografia
TREBALL 3a AVALUACIÓ: "EL VOLEIBOL"
1.- Orígens d’aquest esport
2.- Diferències entre el voleibol de pista i el voleibol platja pel que fa a: número de jugadors, dimensions del camp de joc, alçada de la xarxa, sistema de puntuació, categories...
3.- Curiositats
- competicions i equips més importants
- darrer campió olímpic
4.- On es pot jugar a voleibol a Mallorca?
5.- Recull de fotografies (1 plana)
6.- Opinió personal
7.- Bibliografia
TREBALL 3a AVALUACIÓ: FORÇA
1.- Definició de la Qualitat Física Bàsica.
2.- Definició de la Força.
3.- Tipus de Força.
3.a.- Força Màxima.
3.b.- Força Resistència.
3.c.- Força Explossiva.
4.- 10 exercicis amb imatge de Força de tronc superior.
5.- 10 exercicis amb imatge de Força de tronc inferior.
6.- Bibliografia.
7.- Opinió personal.
TREBALL COMPENSATORI PER FALTES DE CANVI DE ROBA
1.- Reflexiona i explica per què és necessari dur roba esportiva a classe d'Educació Física i el cabell recollit (mínim 6 línies).
2.- Reflexiona i explica per què és necessari canviar-se després de fer classe d'Educació Física (mínim 6 línies).
3.- Recull fotogràfic: cerca una foto de cada esport i/o activitat física que hem fet i comenta el tipus d'indumentària i les diferències que observes entre els equipaments dels diferents esports.
TREBALL COMPENSATORI PER NO ASSISTIR A LA SORTIDA DE SENDERISME DE 4t D'ESO
1.- Definició de Senderisme
2.- Diferenciació amb excursionisme
3.- El sender homologat
4.- Equipament del senderista: alimentació, accessoris bàsics i vestimenta
5.- Dues planes de fotografies
6.- Opinió personal
7.- Bibliografia