TUTORIA DES DE CASA
Benvolgudes famílies i alumnat
Benvolguda família i benvolgut alumnat, aquest espai ha estat creat des del Departament d'Orientació de l'IES Ses Estacions amb l'objectiu d'escapar una mica de la rutina del dia a dia, d'estar en contacte amb vosaltres i d'anar oferint una sèrie de recursos i consells per intentar aguantar aquests dies a casa amb les millors condicions possibles. En aquesta pàgina trobareu:
Un espai d'entreteniment, amb activitats d'enginy i estimular el pensament i la creativitat, enllaços interactius, etc.
Un espai d'orientació acadèmica i professional.
Un espai amb consells i exercicis amb l'objectiu de millorar el benestar físic i mental.
Un espai on es pot anar publicant sobre temes que us siguin d'interès.
Un espai on escriure cartes a pacients covid ingressats.
El més important, un espai on poder escriure i expressar tot el que pogueu estar sentint aquests dies.
Cada dia s'intentarà actualitzar i s'escoltaran els vostres suggeriments. Esperam que vos sigui útil.
COM ET SENTS?
No són dies de normalitat. No són dies de rutina. No són dies de poder sortir a passejar, a fer una volta... És una situació excepcional, i per aquest motiu, cuidar-se i tenir cura d'un mateix és fonamental.
Científicament s'ha demostrar que expressar les pròpies emocions, compartir els propis sentiments i posar paraules a les vivències fa sentir-te millor perquè descarregues, alliberes i ordenes els pensaments i les idees del teu cap. A continuació tens un espai on pots escriure qualsevol idea, reflexió, pensament o sentiment que aquests dies t'estiguin generant. Pots escriure les vegades que vulguis i quan vulguis.
Gràcies, cuidau-vos molt i ànims.
*Si tens dificultat per definir o posar nom a les teves emocions, consulta el nostre vocabulari emocional:
ACTIVITATS D'ESTIU DE FLASSADERS
El centre Flassaders de l'Ajuntament de Palma ofereix tot un ventall d'activitats d'estiu tant presencials com en línia:
NOVETATS EN EL PROCÉS D'ESCOLARITZACIÓ. SI VOLEU SABER MÉS INFORMACIÓ, FEU CLIC EN EL SEGÜENT BOTÓ:
Tríptic impacte confinament definitiu.pdf
597985_def-infografia-pares.pdfL'AJUNTAMENT DE PALMA des de PALMA JOVE, ESPAI JOVES i L'EQUIP DINAMO va oferint informació i tallers gratuïts online, feis-li una ullada!
AJUDES 2020 PER AL LLOGUER D'HABITATGE
RESUMEN AYUDAS ALQUILER 2020.pdfLA UIB ARA MÉS QUE MAI ESTÀ A PROP TEU!
ACTIVITAT DE L'OFICINA MUNICIPAL D'INFORMACIÓ AL CONSUMIDOR
L'Oficina Municipal d'Informació al Consumidor de l'Ajuntament de Palma té entre les seves funcions educar i formar en consum responsable a les persones consumidores en general i especialment a les persones vulnerables.
A causa de la situació actual, no és possible realitzar les activitats de formació que habitualment realitza l'OMIC, per la qual cosa, han elaborat una petita presentació titulada “Compres en línia” perquè els alumnes la puguin veure des dels seus ordinadors.
La presentació va acompanyada d'un petit qüestionari que conté preguntes relacionades amb els continguts que apareixen. Per a completar l'activitat, s'ha d'emplenar el qüestionari que apareix a l’enllaç següent:
Pàgina web creada per Toni Vich.
Per qualsevol dubte adreçau-vos a: avich@iessesestacions.es