Treballs de Recuperació

Qualsevol treball realitzat s'ha d'enviar per correu electrònic a l'akopecky@iessaserra.cat

• Unitat: Condició Física

Has de fer un mural en una cartolina.

Has d'escriure a mà (no amb ordinador) sobre un paper blanc i enganxar el paper a la cartolina. Has de pegar també fotos sobre els conceptes de la feina.

Els continguts que has d'incloure són els següents:

- Explicar què és un escalfament general i què és un escalfament específic. Has de posar 2 bones definicions.

- Posar un exemple de les activitats que faries tu per realitzar un escalfament abans de jugar a voleibol. Com a mínim has de posar 16 exercicis (amb desplaçaments, mobilitat articular, estiraments, etc.).

- Explicar què és la resistència aeròbica i la resistència anaeròbica. Posar 2 bones definicions.

- Explicar dos exemples de mètodes per millorar la resistència. Un exemple amb un mètode continu i l'altre amb un mètode fraccionat.

- Explica 2 test que serveixen per mesurar la capacitat de resistència. Has de explicar com es fan.

• Unitat: Atletisme - Llançaments

Fes un Power Point explicant les diferents tècniques d'atac, i s'insereix en ell enllaços de vídeos de Youtube d'exemple

• Unitat: Bàdminton

Fes un Power Point explicant les regles de joc del Bàdminton, els diferents cops que podem utilitzar i les diferències entre els diferents modes de joc (Individual, Dobles i dobles Mixt)

• Unitat: Jocs Alternatius

Redacta un text explicant les regles del "Ultimate Freesbee" i les seves característiques.

• Unitat: Rugby

Fes un mural sobre l'esportivitat

• Unitat: Voleibol

Redacta en un Word 5 exercicis per millorar l'atac al Voleibol, i dibuixa amb les eines del Word gràfics explicatius.

• Unitat: Expressió Corporal

Fes un video ballant una coreografia durant un minut i envia'l al correu.

• Unitat: Activitats al Medi Natural

Fes un Power Point explicant què és el caiac, diferents moviments d'aquest esport (Vídeos d'exemple), i on podem dirigir-nos a Eivissa per practicar-lo.