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La importancia de la salud mental
La importancia de la salud mental
La salud mental es clave para el bienestar general, influyendo en nuestra capacidad para enfrentar desafíos y mantener relaciones saludables. No se limita a la ausencia de trastornos, sino a la gestión efectiva del estrés y las emociones. Priorizarla mejora la calidad de vida y impacta positivamente en la productividad personal y laboral. Es una inversión esencial en el bienestar y la construcción de una sociedad fuerte.
El objetivo de nuestro trabajo será concienciar sobre la importancia de la salud mental.
El primer paso es reconocer nuestro estado de salud mental. Para ello realizaremos una encuesta para calcular el Índice de Bienestar de algunos grupos de nuestro centro y analizaremos los resultados obtenidos.
Esto nos dará una radiografía de la situación de bienestar individual del alumnado del centro. Por último, se darán algunas pautas y consejos para poder disfrutar de una buena salud mental.