Evaluación de los resultados

Una vez tenemos todos los datos y resultados, vemos a proceder a interpretarlos. Para ello tenemos que ver de que manera debemos interpretar la encuesta realizada.

Según la guía de evaluación del cuestionario WHO 5, si la suma de los puntos de cada pregunta es menor que 13 o alguna de las respuestas oscilan entre el 0 y el 1, es un indicador de un bajo bienestar y habría que realizar pruebas adicionales que nos den más información.

Una suma de la puntuación menor que 13 se traduce en una puntuación menor a 52 en la escala de 0 a 100 que hemos usado. 

Basándonos en esto, podemos definir la siguientes escala para poder evaluar nuestro estudio:

• Puntuación de 0 a 40: Muy bajo nivel de bienestar. Sería recomendable tomar acciones como pedir ayuda a tu familia o visitar a un profesional de la salud.

• Puntuación de 40 a 60: Nivel de intermedio. Deberíamos plantearnos algunos cambios y ver si estamos atendiendo todas las áreas de nuestra vida.

• Puntuación de 60 a 80: Buen nivel de bienestar aunque mejorable. 

• Puntuación de 80 a 100: Muy buen nivel de bienestar.

La pirámide de Maslow es una teoría psicológica propuesta por Abraham Maslow en la que describe una jerarquía de necesidades humanas. La pirámide se organiza en cinco niveles, desde las necesidades básicas hasta las de orden más elevado. En orden ascendente, los niveles son: necesidades físicas, seguridad, amor y pertenencia, reconocimiento y autorrealización. 

La relación entre la pirámide de Maslow y la salud mental radica en reconocer que las necesidades fundamentales deben ser satisfechas antes de que podamos avanzar hacia necesidades más complejas. Un buen estado de salud mental implica abordar satisfactoriamente las necesidades en cada nivel, desde asegurar las necesidades básicas (alimentación, vivienda, seguridad) hasta la búsqueda de la autorrealización, que implica el desarrollo personal, la creatividad y la realización de nuestro potencial. La atención a la salud mental conlleva, por lo tanto, considerar y abordar todas las capas de la pirámide para lograr un equilibrio integral.