Ich bin nun seit über 50 Jahren auf der Reise durch mein Leben. Mein eigener Lebensweg führte mich durch Jahrzehnte lange Phasen des Gefühls „nicht verbunden“ zu sein. Weder mit mir noch mit den Menschen und der Welt um mich herum. Mein Alltag war geprägt von einer hohen Funktionalität als Kompensationsstrategie, zum Preis eines Erlebens von schwindender Selbstwirksamkeit.

Irgendwann waren die Kraftreserven meines Organismus so erschöpft, dass ich aus der immer wieder einsetzenden Kompensation in eine allumfassende Dekompensation rutschte. Die Kraft zu kompensieren war aufgebraucht. Mein Körper und mein Geist zogen mit all ihrer zu Verfügung stehenden Macht die Reißleine. 

Für mich gibt es eine Zeit davor und danach.

Meine Erfahrung mit dieser Reißleine war existenziell und gleichzeitig war diese Erfahrung der Gamechanger für mein weiteres Leben. Die Zeit danach war und ist für mich geprägt von Lernen, Fühlen und von einem feinen Erkennen und respektieren meiner Grenzen.

Über die darauf folgenden Jahre konnte ich in Selbsterfahrung, durch eigene Therapien und durch diverse Aus-, Fort- und Weiterbildungen unter anderem in den Bereichen der Neurobiologie, der Polyvagaltheorie, der Neurosystemischen Integration (NI®), der Somatisch Emotionalen Integration (SEI®), buddhistischer und traumasensibler Achtsamkeitspraxis, sowie über die praktische Arbeit mit Klienten, ein solides Fundament an Wissen, Methoden und eigener Haltung auf- und ausbauen.

Die Lern- und Selbsterfahrungen innerhalb dieses Lebensweges ließen in mir eine Erkenntnis entstehen. Die Erkenntnis, dass generell unser aller und somit auch mein komplettes Fühlen, Handeln und Denken maßgeblich bestimmt wird durch die (Lern) Erfahrungen des autonomen Nervensystems innerhalb der eigenen persönlichen Biographie. Weiterhin durfte ich erkennen und entdecken wie weitreichend  unser Nervensystem auf das Erleben dieser Erfahrungsprozesse, auf Heilung und auf Integration Einfluss nimmt.

Der Folgeschluss für mich daraus beinhaltet, dass in einem neuronal wahrgenommen Gefühl der Sicherheit, neue heilsame Erfahrungen zu machen, die Möglichkeit zur Heilung, Integration und Transformation bereits in sich birgt.

Diese neuen heilsamen Erfahrungen ließen und lassen in mir eine Selbstwirksamkeit entstehen, welche mich mittlerweile dazu befähigt, alte Emotionen und Verhaltensweisen "loslassen" zu können. Emotionen und Verhaltensweisen die mir heute nicht mehr dienen, weil ich ihnen und der prägenden Situation längst entwachsen bin.

Ich bin zutiefst davon überzeugt, dass jeder Mensch, unabhängig davon was ihm widerfahren ist, innerhalb solcher Erfahrungen die Möglichkeit entwickeln kann sein Leben zu meistern.

Aus dieser Überzeugung heraus ist es zu einer Herzensangelegenheit für mich geworden, Menschen auf ihrem ganz individuellen Weg, in einem beziehungsorientierten und Sicherheit gebenden Rahmen, zu begleiten.

Innerhalb dieser Begleitungsprozesse verbinde ich moderne Erkenntnisse der Psychologie und Hirnforschung und schlage die Brücke zu einer alltagstauglichen, lebensnahen und undogmatischen Achtsamkeitspraxis.

Die Verbindung zwischen diesen Themenfeldern ist für mich die Basis einer gelingenden und soliden Selbstregulation und ein Schlüssel um handlungsfähig, klar, authentisch und kreativ mit sich und der Umwelt in Kontakt zu finden.

Wenn du Lust bekommen solltest, dass ich dich auf einem Stück deines Weges unterstützend begleite, dann fühle dich herzlich eingeladen mit mir in Kontakt zu treten.

Namastè und bis dann 

dein Stefan

Ausbildungen:

°NI Ausbildung (Coach für NI Neurosystemische Integration®, ganzheitlich integrative Traumaarbeit) , Akademie Verena König, Gorxheimertal

°Zen-Schüler, Buddhistisches Kloster Buddhas Weg, Siedelsbrunn

°Kaufmann im Gesundheitswesen, IHK 

°Berufsausbildung zum Krankenpfleger, Krankenpflegeschule KKH Friedberg

Fort- Weiterbildungen

°Polyvagal Zertifikats Kurs - Polyvagal informiert-Polyvagal Akademie

°Raus aus dem Überlebensmodus - Autist*innen überleben helfen-Polyvagal Akademie

°Live-Training: Therapeutisches Yoga und Polyvagal Theorie mit Arielle Schwartz-Polyvagal Akademie

°Polyvagal Lab mit Dr. med. Antonia Pfeiffer (Teil 1): Entstehung und Behandlung der Depression aus Sicht der Polyvagaltheorie!- PVA

°Polyvagal Lab mit Dr. med. Antonia Pfeiffer (Teil 2): Natürliche Antidepressiva- Polyvagal Akademie

°NI® Fachseminar -Die Würde wiederfinden - Scham und Schuld traumasensibel Begleiten, Akademie Verena König, Gorxheimertal

°Webinar mit Dr. Arielle Schwartz: Therapeutisches Yoga und Polyvagal-Theorie bei Traumafolgen- Polyvagal Akademie

°Polyvagal Lab mit Deb Dana: Festhängen im Sympathikus - Fortgeschrittene Anwendungen der Polyvagal-Theorie - Polyvagal Gesellschaft 

°Präsenz-Workshop mit Deb Dana/Potsdam 2024 - Polyvagal Gesellschaft 

°Teilnahme Polyvagal Kongress/Potsdam 2024 - Polyvagal Gesellschaft 

°Gefangen im Dorsalen Vagus - Den Körper nicht spüren wollen oder können - Fortgeschrittene Anwendungen der Polyvagal-Theorie mit Deb Dana - Polyvagal Gesellschaft 

°Navigieren durch das Nervensystem (ein polyvagaler Ansatz für die klinische Arbeit) Workshop mit Deb Dana - Polyvagal Gesellschaft 

°NI® Fachseminar - Narzisstische Gewalt - Formen, Folgen, heilsame Begleitung, Akademie Verena König, Gorxheimertal 

°Basismodul 1 SEI® (Entwicklungstrauma und frühe Verletzungen erkennen und heilen*Kontakt, Beziehung und Sicherheit in der Psychotherapie)   - Seminarzentrum Somatische Emotionale Integration, Dami Charf, Göttingen

°Teilnahme "Polyvagal-Kongress“- Polyvagal Gesellschaft 

°Die Wahrheit über Achtsamkeit und Trauma - Risiken mindern und Heilung für Trauma-Überlebende fördern

- Seminar - David Treleaven -Trauma-informierte Bildung LLC, San Rafael, CA

°Körperorientierte Traumatherapie in Selbsterfahrung - Integrative Atem/Trauma/ Körperpsychotherapie - Margit Seeling, Lich

°Der Weg zur buddhistischen Meditation I /II /III (Einführung in die Grundlagen der buddhis. Meditation/ Samatha-/ Vipassana Meditation) 

°Weg zu Sich mit ZEN – Stufe 1 - Seminar zum Thema Klarheit über unseren Körper Teil 1 

°Weg zu Sich mit ZEN – Stufe 2 - Seminar zum Thema Klarheit über unseren Körper Teil 2 

°Weg zu Sich mit ZEN – Stufe 3 - Seminar zum Thema Gefühle (Herzchakra, Herzensqualitäten) 

°Weg zu Sich mit ZEN – Stufe 4 - Seminar zum Thema Klarheit über unsere Gefühle und Emotionen – (Selbstwert, Mut und Wut, Trauer) 

°Weg zu Sich mit ZEN – Stufe 5 - Seminar zum Thema Scham (Sakralchakra) - Kloster Buddhas Weg, Siedelsbrunn

°Deeskalationsseminar (Thema Stress, Aggression, Kommunikation) – Klinik für Psychiatrie und Psychotherapie Bürgerhospital, Friedberg

°Trainerkurs „Anleitung soziales Kompetenztraining“– Fachkliniken für Psychiatrie und Psychotherapie - Westfälische Kliniken Lippstadt/Warstein

°patientenzentrierte Gesprächsführung – Klinik für Psychiatrie und Psychotherapie Bürgerhospital, Friedberg

°professionelles Handeln in Gewaltsituationen PART2000 – Klinik für Psychiatrie und Psychotherapie Bürgerhospital, Friedberg