UFC Hyperion Style

 

Leerlingen gaan de strijd aan in een reeks fysieke challenges geïnspireerd op vechtsport, boksen en uithoudingsvermogen. Op verschillende plekken in de stad, waar bokzakken van Boogieland hangen, voeren ze korte explosieve opdrachten uit. Terug in de gymzaal wacht een indoor parcours vol kracht, snelheid en coördinatie. Wie beheerst z’n lichaam én mindset? 

Uitdagingen: 

• Uithoudingsvermogen en kracht 

• Fysieke en mentale focus per opdracht 

Beperkingen: 

• Bokstechniek alleen op bokzakken en met handschoenen 

• Respectvol gedrag verplicht: vechten = sportief, niet agressief 

• Bij blessures of overbelasting: stop/vervang door aangepaste oefening 

Duur: Elk blok duurt 120 minuten