透過每周二、三、四早上08:00-08:30早自修時間,由護理師帶領體位過重(超重)之學童,規劃每次不同的體能訓練課程及活動,例如跑步、體能訓練、肌力訓練等,養成學童每日運動習慣,並搭配均衡飲食,有效管控個人的健康體位。
暖身開合跳後,2人一組進行屈膝仰臥活動,每個都非常認真達成任務!!
加油!!你一定可以的。小明真的很認真學習做好每個動作