韋汝老師 體育課

線上教學平台:班級google classroom。錄製youtube影片平台互動

6/27-6/29體育課-1

小提醒~可以操作2-3組達到較好的運動效果,欲下方留言與老師互動也可以多一些具體的描述喔!最後一樣記得,運動過程適時補充水分,運動前後確實暖身、收操。Ready ~ Go!!!

6/29-6/30體育課-2

來到我們這學期最後一堂體育課,恭喜各位小朋友完成所有線上課程,太棒了^^小朋友,有沒有曾經感到失落、有壓力的時候?我們可以藉由消除壓力的體操,一起消滅壓力,go!!!小提醒~運動過程適時補充水分,運動前後確實拉筋暖身及收操^^

6/20-6/22體育課-1

這部影片動作主要可以訓練下肢肌力,請各位小朋友一同跟著口令操作,皆為站立式訓練不用器材,非常簡單,小提醒🔔運動過程適時暫停補充水分,運動前後確實熱身、收操!Ready~Go!!!

6/22-6/24體育課-2

這堂課著重手部肌力訓練,操作過程若無工具也沒關係,也可以利用寶特瓶或水壺裝水進行操作,依自己能力調整合適重量,小提醒🔔運動過程適時補充水分,運動前後確實暖身收操。

6/13-6/15體育課-1

6/15-6/17體育課-2

hello,各位小朋友來到我們這週第二次體育課程,今天加入新的靜態伸展,搭配之前學習過的動物健身操,動態靜態都有操作,可以達到很好的運動效果喔。小提醒,運動過程適時補充水分,前後適當收操及暖身,準備好了嗎?我們一起開始吧!

6/06-6/08低年級體育課-1

這週帶大給大家有趣的數字體操,來看看大家有沒有把動作記起來喔~小提醒:動作1-5為一組,可以完成2-3組,才能達到比較好的運動效果喔,還有,運動前後適時暖身加收操,過程中適量補充水分。

也可以至影片下方留言,與老師互動喔~

6/08-6/10低年級體育課-2