第一課（106.04.07）：擁抱成功的老年生活

第二課（106.04.14）：變老過程的藝術之一～接受自己的存在

第三課（106.04.21）：變老過程的藝術之二～放下

第四課（106.04.28）：結出豐盛的果實

第五課（106.05.05）：老年人的美德

第六課（106.05.12）：面對恐懼與憂鬱

第七課（106.05.19）：沈默與超越之路

第八課（106.05.26）：面對死亡的操練