Питание

Правильное питание – это основа здоровья человека. Пища, которую мы употребляем, является источником энергии, которую организм расходует не только при физических нагрузках, но и в состоянии покоя. Здоровое питание – это здоровая жизнь и молодость. Вот почему здоровое питание так важно для людей. Очень важно, чтобы предпочтение здорового питания и правильные пищевые привычки начинали формироваться с раннего детского возраста в семье, детских учреждениях, спортивных секциях и школах. Кола, пэпси и другие газированные напитки может оказывать вредное влияние на здоровье человека. Да, ученые подтверждают тот факт, что картофельные чипсы, как, впрочем и гамбургеры, способны вызывать зависимость сродни наркотической. Нужно отметить, что жевать жевательную резинку без вреда для здоровья можно не более 10 минут и обязательно после еды, а не между приемами пищи, так как при жевании начинает в большом количестве вырабатываться желудочный сок. И чем больше жвачки Вы жуёте, тем больше вредных веществ попадает в Ваш организм.


Не забывайте о правилах поведения за столом!

Очень важную роль для здоровья человека имеет вода. В здоровом питании есть правила приема питьевой воды, и называются они "Питьевой режим"

Задание






Перейди по ссылке https://drive.google.com/file/d/1RrbpQUoySIqU6Q3_CeCiamtBzElcjZZf/view?usp=sharing

Выбери одно из заданий, выполни его и отправь фотографию готового задания на электронную почту: vlasenkoev@gdtomsk.ru