행복웹진 3월호

2025년 3월

행복웹진

✔ 이미지를 클릭하시면 자세한 이야기를 보실 수 있습니다.

띵똥, 능곡 알림 도착! 마을캠페인 진행

저장강박 돌봄사업 '클린업, 행가(家)네'

2025년 '늘배움교실'이 찾아왔어요!

꿈디자이너사업, 1:1 맞춤형 진로 컨설팅 진행

지역주민과 함께하는 2025년 첫 미니바자회

이달의 후원자, (주)조하 황종운 대표님

한 눈에 보는 복지관 소식

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🎁 3월호 독자퀴즈 🔎 물건을 버리기 힘들어 하거나 물건이 쌓여 있어 일상생활의 지장을 받고 있거나 심리적 어려움으로 주거환경 유지의 어려움을 뜻하는 말은 무엇일까요?① ESG실천② 저장강박③ 물건쌓기④ 환경보호참여링크: https://forms.gle/srnSAajdeifsRXu8A

🎉 지난 호 사연 및 퀴즈 당첨자 🔎 퀴즈: 장애, 질병, 정신적 어려움을 겪는 가족을 돌보며 어린 나이에 돌봄 책임을 짊어진 청소년을 뜻하는 단어는 무엇일까요?✅ 정답: 3번 영 케어러✅ 당첨자: 김O형(4282), 심O숙(0601), 박O수(1615), 박O재(9516), 서O영(4774), 이O희(5334), 김O영(2367), 이O옥(8106), 송O경(5621), 임O재(4773)모바일 상품권 개별 문자 발송 예정입니다.관심을 갖고 참여해주셔서 감사드립니다.

독자 퀴즈 정답과 나누고 싶은 사연을 3월 21일(금)까지 보내주세요. 추첨 및 선정을 통해 모바일 상품권을 보내드립니다!보내주신 사연은 3월호에 담깁니다. 독자 여러분의 많은 참여와 소중한 사연을 기다리겠습니다. (⭐ 사연 주제: 내 마음에도 꽃이 피었던 순간⭐ )🎁 참여링크: https://forms.gle/srnSAajdeifsRXu8A (사연을 적으면 당첨 확률이 UP!)

이달 호에 재미있는 에피소드, 행복한 순간, 잊지 못할 기억 등 독자 여러분들이 사연을 보내주셨습니다.

접수된 독자 여러분의 다양한 사연을 소개합니다.

💌 건강을 위해 식단관리도 하고, 운동도 열심히 해보려고 합니다! 올해에는 건강!!! (김O영님)

💌 환경을 위해 텀블러를 사용하고 있어요 (하O연님)

💌 1월부터 지금까지 아팠던 날을 제외하고 매일 운동을 했습니다. 날이 많이 추웠는데도 올해는 꼭 이루고 싶어서 실천했더니 이젠 운동이 재밌네요. (김O하님)

💌 1주일에 5회이상 하루 만보걷기를 실천하고 있습니다. 복지관에서 식사하기 전후 바로옆 성사천 산책로를 따라 강매역까지 서너번 왕복하면 기분이 상쾌합니다. 덕양행신종합복지관은 여러모로 보물같은 존재입니다.(최O환님)

💌 웃으면서 긍정적으로 살기 (양O숙님)

💌 치매예방과 자기 발전을 위한 차원이지만 매일 목표한 공부를 놓치지 않고 해나가고 있습니다. 비록 오늘 것을 내일 잊을지라도...^^ (최O영님)

💌 책 꾸준히 읽기. 독서모임에 참석해 한달에 두권의 독서를 해 나가고 있습니다. (김O경님)

💌 운동 하고는 담쌓고 살아 저질체력 이었는데 스포츠센타 등록하여 운동하고 건강해져서 너무 좋습니다~~ (김O화님)

💌 1)1일 3시간 동네한바퀴 돌며 애견산책, 2) 경비아저씨와 마주치면 목소리내어 인사하기 아주쉬운거지만 못하고 그동안 눈인사만 하고 지내왔었습니다^^: (육O원님)

💌 걸어서 이동하고 아낀 교통비를 기부하고 있습니다~^^ (김O민님)

💌 십수년간 함께해준 강아지가 떠난지 얼마 되지 않았습니다. 이에 부모님께서 슬픔에 잠기시지 않게 자주 연락을 드리고 있습니다. 나아가 평소 밖에서 먹던 밥을 가족들과 먹으려고 노력하고 있어요. (홍O근근님)

💌 야식 먹지 않고 다이어트 하기 체중이 줄고 있어요!^♡^ (전O범님)

💌 주말에 아이와 과학관 가기를 열심히 실천 중입니다. (이O현님)

💌 25년이 벌써 두달이 지나가고 있네요. 25년에는 사소하지만 꾸준히 할 수 있는 것들로 목표를 잡은것중 매일 아침 저녁으로 나의 건강을 위한 스트레칭을 꾸준히 하고 있습니다. 어깨통증으로 두통까지 겪은 터라 부담없이 할 수 있는 동작들로 매일 꾸준히 해오고 있습니다. 특히 아침 일찍 일어나자마자 하면 하루의 시작을 작은 성공과 함께하는 느낌입니다. (구O진님)

💌 2월에 복지관 헬스를 신청했습니다. 평일에 1시간씩은 가서 운동을 하고 오네요^^ 새해 목표 중 하나가 다이어트 라서요 ㅎㅎㅎ 아직까지 잘 신청하고 있습니다!! 앞으로도 꾸준히 해서 올해 건강을 위해서라도 다이어트 꼭 성공 하겠습니다 (송O경님)

💌 건강을위해 운동하기 실천을 목표로 복지관에서 줌바댄스를 열심히 하고 있어요. 너무너무 재미있고 신나요. 땀도 많이나서 좋아요. (김O란님)

💌 새해 시작부터 절주를 다짐했는데 절주를 넘어 술 한잔 입에 대지 않은것 같습니다. 그래서 그런지 피로도도 줄어들고 의욕도 생기고 일에 집중감이 생겨 좋았던것 같네요. (박O우님)

💌 출근시간 좀더 여유있게 출발해서 직장근처 학원에서 자기 계발을 목표로 했는데 아직까지 무난하게 잘 실천하는것 같습니다. (이O훈님)

💌 올해는 건강을 지키기 위해서 "하루에 만보 걷기"라는 목표를 세웠습니다. 산책로에 나가서 걷거나 8살 소녀의 등하굣길을 함께 하며 하루 만보을 채우고 있습니다. 요즘은 걷다 보니 조금씩 봄이 찾아오는 느낌입니다. 앞으로도 만보 걷기를 실천하며 건강을 지키고 가족들과 행복한 삶을 꾸려 가고 싶습니다. (강O님)

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