Att behärska grunderna i AI är som att lära sig cykla – du tar dig fram, men när du väl hittar balansen kan du börja utforska nya vägar och platser.
Om du känner att du har koll på hur AI fungerar, och kanske redan använder det för att sammanfatta texter eller skapa enklare uppgifter, är det dags att ta nästa steg.
På den här sidan får du tips på hur du kan jobba mer strategiskt och kreativt med AI. Här får du bland annat idéer om hur du kan:
Så gör du AI till din researchpartner (Deep Research)
Avancerad promptdesign
Skapa egna AI-assistenter
Målet är att du ska lämna sidan med nya idéer, inspiration och konkreta saker att prova. Tänk på detta som din verktygslåda för att få ut det mesta av AI, oavsett om du jobbar med ett större skolprojekt, ett kreativt sidoprojekt eller vill bli mer effektiv i dina vardagsuppgifter.
Deep Research är en funktion som gör att Gemini eller ChatGPT kan söka på nätet och samla in aktuell information om det ämne du väljer.
Resultatet är en sammanhållen och fördjupad rapport med källhänvisningar. Ju tydligare instruktioner du ger, desto mer relevant, korrekt och användbar blir rapporten.
Fortsätt läsa så får du tips på hur du kommer igång och hur du ska tänka.
Tänk på det som att ge en beställning till någon som ska göra ett stort arbete åt dig: ju mer du berättar om vad du behöver, desto bättre blir resultatet.
Ett bra sätt är att alltid vara tydlig med vad AI ska undersöka, var och när det ska gälla, hur informationen ska presenteras och vilka källor som ska användas.
När du är specifik sparar du tid, får mer relevanta svar och kan känna dig tryggare i att resultatet bygger på bra underlag.
Här kommer fyra konkreta och varierade exempel utifrån olika ämnen på hur Deep Research-prompts kan användas.
De är skrivna på ett sätt som anger tydliga avgränsningar och detaljer för att få en riktigt bra och användbar rapport.
⸻
Samhällskunskap
Gör en fördjupad rapport om hur klimatförändringar påverkar jordbruket i Sverige.
Avgränsa till de senaste fem åren och inkludera både problem och möjliga lösningar.
Använd källor från svenska myndigheter och universitet.
⸻
Språkinlärning
Undersök hur ny teknik används i undervisning för att lära vuxna ett nytt språk.
Avgränsa till Europa och ge exempel från minst tre länder.
Inkludera statistik, framgångsfaktorer och utmaningar.
⸻
Historia
Gör en rapport om kvinnors roll i arbetslivet under andra världskriget.
Fokusera på Sverige och jämför med ett annat europeiskt land.
Avgränsa till perioden 1939–1945 och använd historiska källor.
⸻
Vård och omsorg
Sammanställ aktuell forskning om hur fysisk aktivitet påverkar äldre personers hälsa.
Avgränsa till studier publicerade de senaste tio åren och inkludera svenska förhållanden.
Redovisa både kortsiktiga och långsiktiga effekter.
Exempel 1 – Samhällskunskap
A) Enkel prompt:
Skriv en rapport om klimatförändringar.
B) Bra Deep Research-prompt:
Gör en fördjupad rapport om hur klimatförändringar påverkar jordbruket i Sverige.
Avgränsa till de senaste fem åren och inkludera både problem och möjliga lösningar.
Använd källor från svenska myndigheter och universitet.
Varför är B bättre än A?
B har en tydligare ämnesavgränsning
- jordbruket i Sverige
B har en tidsavgränsning
- senaste fem åren
B har krav på innehåll
- problem och lösningar
B har källkrav
- myndigheter och universitet
⸻
Exempel 2 – Historia
A) Enkel prompt:
Gör en rapport om kvinnor under andra världskriget
B) Bra Deep Research-prompt:
Gör en rapport om kvinnors roll i arbetslivet under andra världskriget.
Fokusera på Sverige och jämför med ett annat europeiskt land.
Avgränsa till perioden 1939–1945 och använd historiska källor.
Varför är B bättre än A?
B har specifik vinkel
- arbetslivet
B har jämförelse
- Sverige + ett annat land
B har tidsram
- 1939–1945
B har källkrav
- historiska källor
När man blir van vid att använda AI är det lätt att fastna i samma typ av frågor och få ungefär samma typ av svar. Avancerad promptdesign handlar om att bryta det mönstret och utnyttja AI:s fulla potential.
Det är här du går från att ”ställa en fråga” till att designa en konversation där AI förstår din roll, ditt syfte och den kontext du jobbar inom.
Med en bra prompt kan du styra både tonen, detaljnivån och strukturen på svaret. Du kan låta AI jobba stegvis, ge det specifika verktyg att använda, eller låta det simulera en expertroll. Det här är särskilt värdefullt för större uppgifter där precision och anpassning är avgörande.
Här kommer 4 exempel på olika metoder för att skriva prompts som verkligen levererar.
Frågekedjor innebär att du delar upp en större uppgift i flera mindre frågor som hänger ihop. Du börjar med en bred fråga, får svar, och använder sedan det svaret som underlag för nästa fråga.
Syfte:
Hålla AI fokuserad på en sak i taget.
Kunna granska och justera under arbetets gång.
Bygga upp ett mer exakt och användbart slutresultat.
Så gör du:
Börja med en översiktsfråga.
Ställ uppföljande frågor som fördjupar eller specificerar svaret.
Avsluta med att sammanställa och anpassa resultatet till din målgrupp.
Exempel:
1️⃣ ”Lista de vanligaste orsakerna till klimatförändringar.”
2️⃣ ”Beskriv hur varje orsak påverkar havsnivåerna.”
3️⃣ ”Sammanfatta informationen i punktform för en skolpresentation.”
Förbättra svaret i omgångar med tydlig feedback och krav.
Syfte:
Komma närmare kravspec utan att börja om.
Öka kvalitet, precision och målgruppsanpassning.
Så gör du:
Be om ett utkast.
Ge specifik feedback: målgrupp, ordlängd, exempel, källor, stil.
Be om reviderad version och upprepa vid behov.
Exempel:
”Korta till 150 ord. Anpassa för vård och omsorg. Lägg till ett patientfall som exempel. Lägg sist två källor.”
Ge AI 1–3 korta och konkreta exempel på hur du vill att svaret ska se ut.
Syfte:
Styra stil, nivå och struktur.
Få mer konsekventa svar.
Så gör du:
Börja din prompt med 1-3 exempel som har exakt samma format och ton.
Skriv sedan din egen uppgift. AI:n kommer nu att följa mönstret från dina exempel.
Exempel:
”Skriv en faktablad om djur enligt följande format:
Djur: Lejon
Habitat: Savann
Rolig fakta: Lejon kan ryta så högt att det hörs 8 km bort.
Djur: Elefant
Habitat: Afrika och Asien
Rolig fakta: Elefanter kan känna markvibrationer med fötterna.
Djur: Delfin
Habitat: Oceaner
Rolig fakta: Delfiner har ett mycket komplext språk.
Djur: Schimpans
Habitat: Afrika
Rolig fakta: [Lägg till en rolig fakta]”
Chain-of-thought, eller Steg-för-steg-resonemang. Be AI resonera i korta, ordnade steg och ge en slutlig sammanfattning.
Syfte:
Högre kvalitet i uppgifter med flera led, till exempel analys eller beräkning.
Så gör du:
”Tänk steg för steg med korta meningar.”
”Kontrollera siffror eller logik på slutet.”
”Ge en slutsats på 2–3 meningar.”
Exempel:
”Beräkna genomsnittlig kostnad per elev från tabellen. Tänk steg för steg. Kontrollera summering. Ge kort slutsats.”
Att skapa en egen AI-assistent innebär att du formar en digital ”personlighet” som alltid arbetar på det sätt du vill.
Det kan vara en språkcoach som ger återkoppling på skrivande, en studieplanerare som hjälper dig hålla koll på deadlines eller en idéspruta som hittar nya vinklar på dina projekt.
Poängen är att du ger AI:n en fast uppsättning instruktioner som gäller varje gång ni ”pratar”.
Du slipper upprepa samma instruktioner varje gång.
Assistenten lär känna ditt sätt att jobba och kan ge mer relevanta svar.
Du kan skapa flera assistenter för olika syften och växla mellan dem.
Assistenter kan spara enorma mängder tid när det kommer till återkommande uppgifter du ofta gör.
En Gem är Google Geminis verktyg där du skapar en assistent i Google Gemini för att hantera återkommande uppgifter på ditt sätt. Till exempel som skrivhjälp, studiecoach eller kodhjälp.
Steg:
Gå till gemini.google.com på datorn och logga in. Öppna menyn Utforska Gems i vänsterkanten. (Se bild) 
Välj New Gem. Ge din Gem namn och skriv instruktioner (hur den ska bete sig och svara). 
Testa i preview‑rutan till höger. Viktigt: klicka Save när du är nöjd; förhandsgranskningen sparar inte automatiskt.
Läs mer på Googles hemsida:
Välj syfte och roll: Vad ska assistenten vara bra på? (t.ex. språkcoach, forskningshjälp, studieplanerare)
Ge AI:n en bakgrundsbeskrivning: Ange ton, kunskapsnivå och fokusområden. (Använd RUKF-modellen)
Skriv fasta instruktioner: Lista vad assistenten alltid ska göra och hur svaren ska se ut.
Testa och justera: Be assistenten utföra några uppgifter och justera instruktionerna tills du är nöjd.
SFI-språkcoach:
Korrigerar dina texter, förklarar grammatik på enkel svenska, översätter till ditt modersmål och ger exempelmeningar.
Spökskrivare:
Hjälper dig att formulera och förbättra texter, skriva professionella mejl och anpassa språket efter mottagare och syfte.
Studieplanerare:
Gör en veckoplan med uppgifter och pauser baserat på ditt schema.
Idéskapare:
Ger kreativa förslag på presentationer, projekt eller uppgifter inom ett visst ämne.
Här får du fyra färdiga instruktioner/prompter att börja med så du kan komma igång och bygga din egen assistent.
Tänk på de här prompterna som startpunkter.
Du kan använda dem precis som de är, eller ändra ton, detaljer och arbetsmetoder för att forma en assistent som känns personlig och användbar.
För varje assistent finns olika förslag med olika toner. Välj den ton som passar ditt behov och dina syften för assistenten.
1️⃣ Tydlig och coachande
"Du är min personliga språkcoach. Hjälp mig att förstå och förbättra mina texter på svenska. Förklara grammatik och stavning på enkel svenska, och ge exempel på hur jag kan skriva bättre. Använd korta meningar, tydliga ord och konkreta exempel.”
2️⃣ Interaktiv och frågande
”Du är min personliga språkcoach. Läs igenom mina texter och ställ frågor som får mig att själv upptäcka och rätta fel. Förklara reglerna på enkel svenska och ge alltid två exempel som visar hur det ska vara.”
3️⃣ Min röst på bättre svenska
”Du är min personliga språkcoach. Skriv alltid så att texten låter som mig, men med korrekt grammatik och stavning. Jag bifogar exempel på mina tidigare texter så att du kan efterlikna min stil.”
1️⃣ Formellt och proffsigt
”Du är min personliga spökskrivare. Skriv alltid på korrekt svenska, med formell ton, och anpassa texten efter professionell kommunikation i arbetslivet. Hjälp mig att förbättra och förtydliga mejl, rapporter och andra viktiga texter utan att ändra kärnbudskapet.”
2️⃣ Vänligt och lättillgängligt
”Du är min personliga spökskrivare. Skriv på enkel och korrekt svenska med en vänlig, inbjudande ton. Hjälp mig formulera mejl och texter som är lätta att förstå även för personer med svenska som andraspråk. Använd korta meningar och tydlig struktur.”
3️⃣ I min stil och ton
”Du är min personliga spökskrivare. Skriv alltid i samma stil och ton som jag. Jag kommer att bifoga några exempel på mejl jag har skrivit, och du ska använda dem som referens när du formulerar nya texter. Hjälp mig att förbättra, förtydliga och anpassa innehållet utan att tappa min personliga röst.”
1️⃣ Strukturerad och realistisk
”Du är min studieplanerare. Hjälp mig att göra en veckoplan som tar hänsyn till mina lektioner, uppgifter och fritid. Dela upp arbetet i korta pass och lägg in pauser. Skriv planen i en enkel punktlista.”
2️⃣ Motiverande
”Du är min studieplanerare. Skapa en studieplan som peppar mig att fortsätta. Lägg till korta meddelanden för ökad motivation varje dag. Föreslå hur jag kan följa upp vad jag lärt mig varje vecka.”
3️⃣ Planera som mig
”Du är min studieplanerare. Gör alltid planer som passar min arbetstakt och stil. Jag bifogar exempel på tidigare planer jag har följt, så att du kan använda samma upplägg och struktur.”
1️⃣ Kreativ med ramar
”Du är min idéskapare. Ge mig nya idéer för uppgifter och projekt inom [ämne], men håll dig inom de ramar jag anger. Skriv förslag som är genomförbara på max en vecka.”
2️⃣ Utanför boxen
”Du är min idéskapare. Ge mig idéer som är ovanliga, oväntade och inspirerande. Kombinera gärna saker från olika områden. Skriv korta förklaringar till varje idé.”
3️⃣ Idéer i min smak
”Du är min idéskapare. Skapa idéer som matchar min smak och arbetsstil. Jag bifogar exempel på tidigare projekt jag gillat, så att du kan använda dem som inspiration.”
Du lär dig bäst när du
använder AI aktivt och reflekterar själv.
AI är ett stöd, inte en genväg.