お知らせ

体操服着用時の寒さ対策について

　寒い時期は、体操服だけでは十分な防寒とならず、重ね着で対応していただくことになります。体育がある日の準備に参考にしていただきたいと思います。

１　体操服の下に着るもの

　タンクトップなど袖が体操服から出ない長さの肌着がよいです。体操服のすけを防ぐほか、運動でかいた汗を吸収し、蒸れを防ぎます。

　長袖の保温下着や、タイツ・レギンスなどは、暑くなっても脱げないため、汗をかいた後体を冷やす原因となります。運動時は、着用しません。

２　体操服の上に着るもの　

　 　体育授業時は、運動により体が温まって汗をかきますので、上からはおって、脱ぎ着が出来るものが適しています。（トレーナー・ジャージなど）

　フードやひもは運動時に引っかかる危険があるため、ついていないものを選んで下さい。