ブルーベリーにはアントシアニンという成分が含まれており、目に良いとされています。

抗癌作用や、認知機能の向上、心臓、血管機能の向上、腸内フローラーの改善などの効果がある。

食べすぎると消化不良が起きやすくなります。そのため、下痢や便秘になる可能性が大きいです。腸内の水分が不足し、便が固くなります。

皮が白いのはブルームと言うもので雨を弾いたり果実の病気を防いだりする効果があるそうです。

犬を飼ってる人は気になると思いますが，犬はブルーベリーを食べられます。ブルーベリーは犬の健康に役立つ効果が期待されています。