献立表

６月の献立表

【６月19日】食育の日「給食のきまりを守ろう」

　梅雨の梅雨の時期は、気温が上がってしつ度も高くなり、食中毒が起こりやすくなります。食中毒とは、菌やウイルスのついた食べものを食べることで起きる病気のことです。食中毒にならないために給食の準備をするときは、次のきまりを守りましょう。

①石けんを使って、手をすみずみまできれいに洗いましょう。

②給食当番の人は、かみの毛が落ちないようにぼうしや三角きんをつけて、エプロンをきちんと着ましょう。

③給食ナフキンとはしは、毎日家に持ち帰り、せいけつなものを準備しましょう。

④おたまやしゃもじを上手に使って、おかずやごはんが食器からはみ出さないようにしましょう。

【６月１９日】食育の日「夏を元気に過ごそう」

　毎日暑い日が続いていますね。熱いからと暑いからといって、冷たい飲みものや自分の好きなものばかり飲んだり、食べたりしている人はいませんか？冷たい飲みものだけ飲んでいると、おなかが弱ってしまいます。また、好きなものだけ食べていると、身体に体に必要な栄養素が十分にとれないため、夏ばて夏バテしやすくなります。

　夏を元気に過ごすために、次の３つのことを心がけましょう。

①朝・昼・夕の３色をきちんと食べましょう。

②野菜やくだものをしっかり食べましょう。

③飲みものは、お茶や水、または、牛乳を飲みましょう。

　食事のとり方に気を付けて、暑い夏も元気に乗り切りましょう。