CUARTO BASICO EVALUACION FORMATIVA

EJEMPLOS DE MANCUERNAS RECICLABLES

EXPLICACION ACTIVIDAD

EXPLICACION EVALUACION FORMATIVA.mp4

EJERCICIOS CON MANCUERNAS O ELEMENTOS SIMILARES

MOLINO RUSO.mp4
BICEPS ALTERNADO.mp4
ESPALDA.mp4
DELTOIDES 2.mp4
EJERCICIO DE BICEPS.mp4
PECTORALES.mp4
PRESS BANCA.mp4
VARIANTE PARA BICEPS.mp4
ZIG ZAG.mp4
GOLPE RECTO.mp4
Ejercicio de Deltoides frontal.mp4