Dia 28 de fevereiro é o Dia Mundial de Prevenção às Lesões por Esforço Repetitivos (LER), pensando nisso, nossa ação deste mês foi entregar aos colaboradores material com sugestões de alongamentos para serem realizados ao longo do dia.

O alongamento previne uma série de lesões, melhora a disposição e o foco dos colaboradores durante o expediente, tudo isso quebrando a rotina do trabalho de maneira leve e descontraída.

A prática de exercícios de alongamento, assim como a realização de atividades físicas regulares promovem ganhos significativos na promoção de saúde e no bem-estar físico e mental.

A campanha é realizada no mês de fevereiro mas, vamos manter o hábito de continuar com os alongamentos todos os meses do ano.

Reunimos algumas fotos de vocês se cuidando e praticando alongamentos!

Participe postando as fotos e vídeos da ação nas suas regionais aqui nos comentários!

O que vocês acharam da atividade?

Muito obrigada pelo engajamento de todos!

#SaúdeFísica #ssma #açãoSSMA #alongamento