Local: Escola Secundária Pedro Alexandrino 

Para assinalar a data, realizou-se uma atividade na escola em que os alunos foram convidados a deixar, num placard colocado na Ágora, frases, textos e desenhos sobre o cancro, partilhando reflexões, sentimentos e palavras de apoio. 

Local: Escola Secundária Pedro Alexandrino 

Grupo alvo: 9º 4ª

A implementação do projeto nesta turma teve em consideração as necessidades e preocupações manifestadas pelos alunos, através dos embaixadores da saúde. Foi sempre uma prioridade promover um ambiente de respeito, onde todas as formas de pensar fossem valorizadas, mantendo-se uma atenção constante para garantir que nenhum aluno ficasse excluído das atividades desenvolvidas ao longo das sessões.

Local: Escola Secundária Pedro Alexandrino 

Grupo alvo: 7º 4ª.

Dinamizadores: PES- Saúde Escolar Enf. Elodie Carvalho e enf.Isabel Nunes

Este projeto está a ser desenvolvido através de cinco sessões de intervenção em contexto de turma, que incluem momentos informativos acompanhados de dinâmicas proativas e participativas.

Estas sessões têm como principais objetivos sensibilizar os adolescentes para os riscos associados ao uso excessivo da Internet e promover comportamentos digitais responsáveis, incentivando um uso equilibrado e consciente do tempo online. 

Os Embaixadores da Saúde são os representantes de turma que se voluntariaram para desempenhar um papel ativo na promoção da saúde e do bem-estar na comunidade escolar, funcionando como elo de ligação entre os colegas e a equipa do PES. A sua missão passa por identificar preocupações dos alunos, transmitir mensagens claras sobre saúde e colaborar na divulgação de boas práticas junto da comunidade educativa.

No âmbito desta função, realizou-se uma reunião com os Embaixadores da Saúde, na qual foram discutidos e analisados diversos temas relevantes na área da saúde, propostos tanto pelos alunos como pela equipa do PES, nomeadamente: afetos e educação para a sexualidade, educação alimentar e atividade física, comportamentos aditivos e dependências, saúde mental e prevenção da violência.

Na sequência destas reuniões, os Embaixadores da Saúde irão partilhar a informação com os seus colegas através de breves apresentações, com a duração de 5 a 10 minutos, realizadas em contexto de sala de aula (por exemplo, nas disciplinas de PAM ou Cidadania e Desenvolvimento). Sempre que necessário, irão ainda solicitar o apoio da equipa do PES para a dinamização de sessões sobre os temas que mais preocupam os alunos.

Local: Escola Secundária Pedro Alexandrino

Grupos alvos:  11.º CT2; 12º CT1 , CT2  e LH1

Dinamizadores: Equipa PES; Alunos inscritos para o Peditório Nacional.

Local: Escola básica Carlos Paredes e Escola Secundária Pedro Alexandrino 

Dinamizadores: Equipa PES e professora Rita Máximo

No Dia Mundial da Alimentação, foi destacada a importância de uma alimentação equilibrada para o bem-estar e a saúde mental. As iniciativas incluíram a distribuição de fruta, o painel “Sustentabilidade Alimentar” e a partilha de vídeos e folheto informativo, trabalhados nas turmas com o apoio dos Diretores de Turma. 

Local: Escola Secundária Pedro Alexandrino 

Dinamizadores: Equipa PES e professora Rita Máximo

No âmbito da promoção da Saúde Mental, foram dinamizadas diversas atividades com a participação ativa dos alunos, visando a sensibilização para o bem-estar emocional e a importância do autocuidado.

Atividades realizadas:

• Dança Criativa – uma aliada da Saúde Mental;

• Painel da Positividade – “A Saúde Mental é uma Prioridade, não um Luxo”;

• Sopa de Letras, com palavras relacionadas com o autocuidado;

• Recolha e partilha de mensagens positivas;

• Envio de vídeos e folheto informativo aos Diretores de Turma para trabalho em contexto de sala de aula.

Estas atividades contribuíram para reforçar a importância de falar sobre saúde mental, promovendo uma escola mais consciente, inclusiva e atenta ao bem-estar de todos.

Local: Escola Secundária Pedro Alexandrino 

Grupo alvo : 9.º anos.

Dinamizadores: Higienista Ana Paço; Equipa PES.

Objetivos: Esclarecer dúvidas e incentivar os alunos a adotarem bons cuidados diários com a boca e os dentes; ensinar a forma correta de escovar os dentes e usar fio dentário; explicar como prevenir cáries e problemas nas gengivas.

30 de abril de 2025

Local: Escola Secundária Pedro Alexandrino 

Grupo alvo : Comunidade educativa.

Dinamizadores: Equipa PES; Saúde Escolar.

Objetivo: Contribuir para uma escola promotora de saúde, reforçando a importância da prevenção, da informação e da capacitação individual e coletiva no desenvolvimento de estilos de vida saudáveis. 

Local: Escola Secundária Pedro Alexandrino 

Grupo alvo:1.ºTT; 1.ºTEI;1.ºTT,10.ºAV; 10.º CT1; 10.ºCT2; 10.ºCT3.

Dinamizadores: Equipa PES; Saúde Escolar; Prof. de Edu. Física.

Objetivos: Promover o aumento da literacia sobre SBV;

Aprender a realizar chamadas para o número de emergência;

Compreender o que é a cadeia de sobrevivência.

Local: Escola Secundária Pedro Alexandrino 

Grupo alvo: Todos os alunos da ESPA.

Dinamizadores: Equipa PES e Saúde Escolar

Objetivo: Nas reuniões com os Embaixadores da Saúde, que são o ponto de ligação entre os alunos e a equipa do PES, serão discutidos e analisados temas específicos na área da saúde, propostos tanto pelos alunos como pela equipa do PES (exemplos: Afetos e Educação para a Sexualidade, Educação Alimentar e Atividade Física, Comportamentos Aditivos e Dependências, Saúde Mental e Prevenção da Violência).

Os Embaixadores da Saúde irão transmitir mensagens claras, resultantes dessas reuniões, aos seus colegas, em apresentações de 5 a 10 minutos durante as aulas (por exemplo, PAM e Cidadania e Desenvolvimento), ou podem pedir à equipa do PES para realizar sessões sobre os temas que mais preocupam os colegas.

Local: Escola Secundária Pedro Alexandrino 

Grupo alvo: Grupo 620 - Educação Física.

Dinamizadores: Equipa PES; Grupo de Formação de Professores; Safe Aid.

Objetivo:  Adquirir conhecimento e competências necessários para executar a abordagem da vítima e paragem cardiorespiratória, com o auxílio do DAE.

Local: EB Carlos Paredes

Grupo alvo:  5.º e 6.º anos

Dinamizadores: Equipa PES ; Prof. CN e Ed.Visual; Diretores de Turma.

Objetivo:  Compreender  os riscos e os benefícios dos alimentos para a saúde humana

Local: Escola Secundária Pedro Alexandrino

Grupo alvo:  2.º TC ; 12.º CT2; 12.º LH1

Dinamizadores: Equipa PES; Drª Elisabete Fernandes

Objetivos: Adquirir conhecimentos e ferramentas que permitam a prevenção; Conhecer os contactos onde possam fazer a denúncia de presumíveis vítimas.

Local: Escola Secundária Pedro Alexandrino 

Dinamizadores: Equipas PES e Saúde Escolar

Objetivo:  Sensibilizar para o consumo de fruta sazonal.

Local: Escola Secundária Pedro Alexandrino 

Grupo alvo: 9.º 1; 9.º 2ª; 9.º 7ª ; 11.º TIS; 11.º CT2

Dinamizadores: Equipa PES; Prof. António Lopes

Objetivo:  Sensibilizar para escolhas alimentares saudáveis e sustentáveis.

Local: Escola Secundária Pedro Alexandrino 

Grupo alvo: 12.º CT2

Dinamizadores: Equipas PES e Saúde Escolar

Objetivo:  Sensibilizar os alunos para o uso indevido de bebidas energéticas.

Local: JI/EB Barbosa du Bocage 

Objetivos: Falar sobre a importância de uma alimentação saudável; Explorar alimentos; Conhecer a roda dos alimentos; Aprender através de jogos e animações; Confecionar sopa  e espetadas de fruta.

Local: Escola Secundária Pedro Alexandrino 

Grupo alvo: 11.º LH2; 11.º SE

Dinamizadores: Equipas PES e da Saúde Escolar; Prof. Ed. Física, Geografia e História A.

Objetivos:  Falar das nossas emoções antes que se possam  tornar problemáticas; Partilhar com os pares dificuldades sentidas. 

Local: Escola Secundária Pedro Alexandrino 

Grupo alvo: 10.º AV;  11.º AV; 12.º AV

Dinamizadores: Equipa PES; Drª Mónica Nunes do ICAD;  Equipa da Saúde Escolar.

Objetivos:  Demonstrar que através da escrita manifestamos as nossas emoções; Aprender técnicas utilizadas em Banda Desenhada. 

Local: Escola Secundária Pedro Alexandrino 

Grupo alvo: 7.º5ª;  8.º5ª;  8.º9ª; 12ºLH2

Dinamizadores: Equipa PES; Drª Mónica Nunes do ICAD

Objetivos:  Demonstrar a importância do físico e do psíquico do indivíduo; Valorizar o corpo; Libertar emoções  através da dança.

Local: EB Carlos Paredes

Grupo alvo:  5.º,  6.º  e 7.º anos

Dinamizadores: Diretores de Turma/PAM

Objetivos: Procurar desenvolver competências de autoconsciência  e autogestão emocional; Promover a capacidade de responder de forma adequada às emoções.

Local: Escola Secundária Pedro Alexandrino

Grupo alvo:  11.º e 12.º anos

Dinamizadores: Equipa PES; Alunos inscritos para o Peditório Nacional.

Objetivos: Conhecer os fatores de risco e sintomas do cancro da mama; Consciencializar para a importância da prevenção e detenção; Motivar os alunos a serem voluntários; Reconhecer a importância do voluntariado.

Local: Escola Secundária Pedro Alexandrino 

Grupo alvo: Assistentes Operacionais

Dinamizadores: Enf. Isabel Nunes; Enf. Patrícia Nunes; Enf. Sandra Pereira

Objetivos:  Promover o aumento da literacia em Saúde Mental;

Permitir a partilha de emoções e sentimentos; Explorar estratégias de autocuidado.