Não pode haver saúde sem saúde mental.
Todavia, os desafios continuam… A “nova normalidade” obriga-nos a viver um verão repleto de desafios, com regras individuais e coletivas a cumprir quer estejamos na praia ou em piscinas (aí, mergulhar com segurança!), a fazer piqueniques ou a conviver social e familiarmente. Desconfinar Jovem – A tua causa é o mote do documento elaborado pela Escola Nacional de Saúde Pública. Dá uma vista de olhos! Outras sugestões: Vamos pôr a alimentação saudável ON em casa e praticar exercício físico. Estando online, presta atenção ao teu cibercomportamento, aos riscos da ciberdependência e dos relacionamentos virtuais. Relembramos a campanha de prevenção do aliciamento de crianças e jovens através da internet: #NãoSejasUmaVítimaFácil.
Segue as dicas para estudar dos psicólogos escolares do Observatório do Bem-estar de Viseu!
Hoje destacamos o Dia Mundial do Meio Ambiente. Foi instituído no dia 05 de junho de 1972, na 1.ª Conferência das Nações Unidas sobre o meio ambiente, em Estocolmo.
O objetivo continua atual: sensibilizar os países e as populações para as questões ambientais e para os comportamentos que podemos adotar na preservação do meio ambiente.
O tema do Dia Mundial do Meio Ambiente 2020 é a biodiversidade. A campanha #HoraDaNatureza alerta para a relação entre a saúde humana e a saúde do planeta.
Propomos-te a iniciativa “Natureza em casa” que a Liga da Proteção da Natureza (LPN) organiza diariamente na página de Facebook (www.facebook.com/lpnatureza). Ou, poderás aceder ao link para encontrares jogos, contos, vídeos ou fichas de atividade sobre a natureza.
Inspira-te na natureza e faz uma lista de pequenos gestos de mudança! Partilha-a com a tua família e incentiva-a ao cumprimento dos comportamentos que registaste. Ficam alguns exemplos: fechar a torneira enquanto lavas os dentes, diminuir o tempo do banho, desligar os aparelhos elétricos que não estejas a utilizar, seguir a política dos 3r's (reduzir, reutilizar e reciclar), (…).
Se tiveres curiosidade lê a história do futuro "Século XXVII, cidade de Alcochete", escrita por Luísa Ducla Soares (in Três Histórias do Futuro, Porto Editora, 2015). Também é uma chamada de atenção para a forma como estamos a preparar o futuro do planeta e o nosso próprio futuro!
No Dia Internacional das Crianças Desaparecidas, a Polícia Judiciária divulgou o vídeo “#NãoSejasUmaVítimaFácil", no âmbito da campanha de sensibilização para o fenómeno do grooming online.
O vídeo foi produzido pela Police Expert Network on Missing Persons (PEN-MP) em estreita colaboração com o AMBER Alert Europe.
Hoje, dia 22 de maio, celebra-se o Dia Internacional da Biodiversidade.
Este dia pretende alertar a população para a necessidade e importância da conservação da biodiversidade.
Todos os anos o Dia Internacional da Biodiversidade celebra-se à volta de um tema. O tema de 2020 é "As nossas soluções estão na Natureza".
Pensa numa solução para a preservação dos seres vivos e dos ecossistemas e apresenta-a como quiseres. Por exemplo, através de um desenho, texto, vídeo, cartaz, ou, divulgando este dia a amigos e familiares...
Se puderes, partilha connosco a tua solução! Envia-a para o email saudemental@escolasdesatao.pt, com a autorização dos teus pais se tiveres < 18 anos.
Google Classroom - Como Entregar um Trabalho
Por estes dias, a Escola acontece à distância, através da televisão #EstudoEmCasa, de várias plataformas digitais (Google Meet, Google Classrrom, Zoom, Whatsapp, … ), do telefone ou mesmo através dos CTT.
Para te ajudar na partilha de trabalhos com os teus professores e/ou colegas de turma através do Google Classroom, consulta este vídeo tutorial.
Boas partilhas!