EQ4 & EQ2 

Virtual Calming Room

This site is to provide our community with mindfulness tools 

which promote resilience and wellness. 

Explore a different activity each day 

to feel calmer and begin or end your day in a powerful way.

Este sitio es para proporcionar a nuestra comunidad herramientas 

de atención plena que promuevan la resiliencia y el bienestar.

Explore una actividad diferente cada día para sentirse más tranquilo y 

comenzar o terminar su día de una manera poderosa.

Disclaimer:  The following links are for educational purposes and are not intended as psychological or therapeutic  interventions or as a substitute for psychological or therapeutic treatment. If you are in need of psychological or therapeutic help, 

you should speak with a licensed mental health professional.

Descargo de responsabilidad: los siguientes enlaces tienen fines educativos y no pretenden ser intervenciones psicológicas o terapéuticas ni sustituir el tratamiento psicológico o terapéutico. Si necesita ayuda psicológica o terapéutica, debe hablar con un profesional de salud mental con licencia.