Aldea y Comunidad

Estimados Estudiantes:

Esperando se encuentren bien junto a sus familias. Queremos contarles que como área de deportes, queremos ser un aporte saludable.

Queremos apoyar y compartir con ustedes algunas actividades que puedan realizar en casa para estar saludables y en movimiento.

A continuación encontrarás algunas actividades para hacer en casa.

Moverte y hacer ejercicio te ayudará a fortalecer el sistema inmunológico, liberar endorfinas que te harán sentir más alegre, disminuyendo la ansiedad y el estrés.

Página de Entrenamiento Funcional - Ejercicios para diseñar tu plan de trabajo