Aanbod 

Wat?

‘Slim Met Spanning’ is een groepstraining bedoeld voor leerlingen die heel wat stress ervaren bij het schools presteren. We bieden begeleiding om hun denken bij te sturen, meer rust en ontspanning te ervaren en hun studeergedrag anders aan te pakken. 

Thema's die aan bod kunnen komen:

• Ik krijg inzicht in wat (faal)angst inhoudt en hoe dit bij mij tot uiting komt.

• Ik sta stil bij mijn talenten, kwaliteiten en valkuilen.

• Ik ga op zoek naar helpende gedachten en manieren om met lastige gevoelens om te gaan.

• Ik leer gebruik maken van ontspanningsoefeningen. 

• Ik sta bewust stil bij mijn studiemethode.

• Ik probeer mijn schoolwerk op een andere manier te plannen en organiseren.

• Ik leer 'SMART' werken. 

• Ik ontwikkel meer zelfvertouwen en durf meer uitdagingen aangaan.

• Ik leer reflecteren over mijn groeiproces en mijn persoonlijke werkpunten.

Voor wie?

Scholen secundair onderwijs regio Roeselare, Izegem en Tielt.

De ouders zijn op de hoogte en geven hun akkoord. De leerlingen geven aan gemotiveerd te zijn om deel te nemen.

Een groep bestaat uit een 6-tal deelnemers. 

Hoe?

Een groepstraining bestaat uit een vijftal sessies. 

Vooraf plannen we een kennismakingsgesprek in. 

Tijdens de sessies zetten we in op psycho-educatie en werken we aan de hand van reflecties en oefeningen... We geven opdrachten mee zodat de jongeren ook tussen de sessies aan de slag gaan met nieuwe inzichten en vaardigheden. Ouders en steunfiguren spelen een belangrijke rol.

We zorgen voor een aangename groepssfeer en maken van bij de start goede afspraken zodat iedereen zich veilig voelt.   

Na afloop volgt ook een terugkoppeling via een individueel gesprek.

Kostprijs?

Gratis.

Aanmelden?