Embedded Files
BOOST - versterk jouw innerlijke kracht en sociale vaardigheden
Wat?
Moeilte hebben met contact leggen, geen 'nee' durven zeggen, weinig stilstaan bij jouw gedachten en gevoelens, moeilijk opkomen voor jezelf, moeite met kritiek geven en ontvangen, moeilijk jezelf durven zijn en laten zien, last hebben van groepsdruk…
Herkenbaar? Dan zijn onze groepssessies BOOST misschien iets voor jou!
Thema's die aan bod kunnen komen:
Ik leer op een vlotte manier kennismaken en let op mijn lichaamstaal.
Hoe kijk ik naar mezelf en welke invloed heeft dit op mijn omgeving?
Hoe kan ik werken aan een positiever zelfbeeld?
Hoe ga ik om met kritiek?
Hoe vermijd ik misverstanden in communicatie met anderen?
Ik sta stil bij mijn gedachten en gevoelens, en de impact hiervan op mijn gedrag.
Ik ga op zoek naar helpende gedachten en manieren om met lastige gevoelens om te gaan.
Hoe kan ik onderhandelen als ik mij ergens niet goed bij voel?
Ik leer opkomen voor mijn mening en durf ook mijn grenzen stellen.
Ik durf op een assertieve manier reageren op pestgedrag.
Ik leer reflecteren over mijn groeiproces en mijn persoonlijke werkpunten.
Voor wie?
Scholen secundair onderwijs regio Roeselare, Izegem en Tielt.
De ouders zijn op de hoogte en geven hun akkoord. De leerlingen geven aan gemotiveerd te zijn om deel te nemen.
Een groep bestaat uit een 6-tal deelnemers.
Hoe?
Een groepstraining bestaat uit een achttal sessies.
Vooraf plannen we een kennismakingsgesprek in.
Tijdens de sessies zetten we in op psycho-educatie en werken we aan de hand van reflecties, oefeningen en rollenspelen... We geven opdrachten mee zodat de jongeren ook tussen de sessies aan de slag gaan met nieuwe inzichten en vaardigheden. Ouders en steunfiguren spelen een belangrijke rol.
We zorgen voor een aangename groepssfeer en maken van bij de start goede afspraken zodat iedereen zich veilig voelt.
Na afloop volgt ook een terugkoppeling via een individueel gesprek.
Kostprijs?
Gratis.
Inschrijven?
Report abuse