Técnicas de control postural

Actividad que toma como base varias terapias corporales que buscan tomar conciencia del cuerpo y trabajar con él de una forma segura.

Indicado para aquellas personas que abusen de una mala postura en su trabajo y quieran evitar futuras lesiones de espalda.

Nuestro trabajo en esta clase se caracteriza por:

• Reeducar la mala postura corporal.

• Mejorar la capacidad cardiovascular.

• Aumentar la elasticidad y flexibilidad.

• Ser una forma armoniosa de hacer ejercicio.