Embedded Files
Urheiluvalmennus,
Suositus suoritusaikataulusta
Suositus suoritusaikataulusta
1.vuonna: 1-3
2.vuonna: 4-6
3.vuonna: 7-8
Ohjeita Huom! päivitystyö kesken
Ohjeita Huom! päivitystyö kesken
Urheiluvalmennus on tarkoitettu tavoitteellisesti kilpaurheiluun suuntautuville opiskelijoille. Valmennus tapahtuu yhteistyössä lajivalmentajien kanssa. Valmennusta pyritään järjestämään mm. jääkiekossa, jalkapallossa, salibandyssä, muodostelmaluistelussa sekä yksilölajeissa. Urheiluvalmennukseen osallistuvien opiskelijoiden määrä vaikuttaa valmennuksen toteutumiseen.
Opiskelija voi halutessaan suorittaa kahdeksan (8) opintojaksoa eli max. 16 opintopistettä urheiluvalmennusta lukio-opintojensa aikana. Ensimmäisenä ja toisena opiskeluvuonna opiskelija suorittaa kolme opintojaksoa / vuosi ja kolmantena opiskeluvuonna kaksi opintojaksoa. Opiskelija sitoutuu valmennuksen koko lukuvuodeksi kerrallaan eli suorittaa lukuvuoden aikana tarjolla olevat opintojaksot (2 tai 3).
Lukujärjestykseen sijoitettu urheiluvalmennus järjestetään 5.tuntipaikalla jaksoissa 2, 3 ja 4.
Koulupäivän ulkopuolella tapahtuvasta tavoitteellisesta SM-tason kilpaurheilusta on myös mahdollista saada 2-6 opintopistettä lukio-opintoihin. Ohje kohdassa SM-tason kilpaurheilu.
Tavoitteellisesta valmennustoiminnasta on mahdollista saada 2-6 opintopistetä. Ohje kohdassa valmentaminen.
Lisätietoja urheiluvalmennuksesta antaa Mika Myllö.
Urheiluvalmennus / joukkuelajit
Urheiluvalmennus / joukkuelajit
Jalkapallovalmennus VJA1-8
Jalkapallovalmennus VJA1-8
Valmennuksessa keskitytään perus-, peli- ja pelipaikkataitojen kehittämiseen. Toiminta tukee seuroissa tapahtuvaa harjoittelua. Suoritusmerkintä.
Jääkiekkovalmennus VJÄ1-8
Jääkiekkovalmennus VJÄ1-8
Opintojakso soveltuu kaikille kilpa- ja harrastetasolla pelaaville jääkiekkoilijoille ja ringeten pelaajille. Harjoituksissa perehdytään henkilökohtaisten lajitaitojen, erityisesti maalinteon ja siihen liittyvien tukitoimien harjoitteluun. Harjoitukset tukevat seuroissa tapahtuvaa harjoittelua. Jäällä ollaan kevytvarustuksella (kypärä, hanskat, luistimet ja maila), maalivahteja lukuun ottamatta. Suoritusmerkintä.
Salibandyvalmennus VSA1-8
Salibandyvalmennus VSA1-8
Harjoituksissa keskitytään henkilökohtaisten taitojen kehittämiseen ja pelikäsityksen parantamiseen. Toiminta tukee seuroissa tapahtuvaa harjoittelua. Suoritusmerkintä.
Muodostelmaluistelu VML1-8
Muodostelmaluistelu VML1-8
Urheiluvalmennus / yksilölajit
Urheiluvalmennus / yksilölajit
Yksilölajivalmennus VYL1-8
Yksilölajivalmennus VYL1-8
Lajeina yksilölajit. Valmennus suunnitellaan yhteistyössä opiskelijan omavalmentajan kanssa. Harjoittelun seurannassa ja raportoinnissa hyödynnetään tieto- ja viestintätekniikkaa. Suoritusmerkintä.
SM-tason kilpaurheilu
SM-tason kilpaurheilu
OHJE
OHJE
SM-tason kilpaurheilusta opiskelijan on mahdollista saada 2 - 6 opintopistettä. Asiasta on sovittava liikunnanopettaja Mika Myllön kanssa etukäteen. Opiskelijan on noudatettava alla olevia ohjeita.
Tavoitteellisesta valmennustoiminnasta on myös mahdollista saada 2 - 6 opintopistettä. Valmennusta tulee olla vähintään neljä kertaa viikossa. Asiasta on sovittava liikunnanopettaja Mika Myllön kanssa etukäteen, ja opiskelijan on noudatettava alla olevia ohjeita.
Ohje: Kurssien hyväksilukeminen urheiluseurojen järjestämästä SM-tason kilpaurheilusta ja valmennuksesta.
Valmentaminen
Valmentaminen
OHJE
OHJE
Tavoitteellisesta valmennustoiminnasta on mahdollista saada 2 - 6 opintopistettä. Valmennusta tulee olla vähintään neljä kertaa viikossa. Asiasta on sovittava liikunnanopettaja Mika Myllön kanssa etukäteen, ja opiskelijan on noudatettava alla olevia ohjeita.
Ohje: Kurssien hyväksilukeminen urheiluseurojen järjestämästä SM-tason kilpaurheilusta ja valmennuksesta.
Page updated
Report abuse