16 de octubre Taller de Primeros Auxilios
16 de octubre Taller de Primeros Auxilios
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Los alumnos del Ciclo Formativo de Grado Superior de Laboratorio Clínico y Biomédico y los del Ciclo Formativo de Grado Medio de Cuidados Auxiliares De Enfermería han participado en una actividad promovida por el Sindicato de Técnicos de Enfermería SAE y DYA a través del Ayuntamiento de Plasencia en el Día Mundial de la RCP. Su objetivo es enseñar a los ciudadanos las Técnicas Básicas ante una emergencia y preparar a personas NO profesionales en Primeros Auxilios.
El profesorado participante en esta actividad, corresponde a los profesores pertenecientes a la Red.
La metodología empleada ha sido activa, participativa e inclusiva por los contenidos y actividades realizadas.
No se ha encontrado ninguna dificultad en su realización.
Los resultados obtenidos han sido valorados positivamente por todo el alumnado y profesorado participante.
La evaluación final de la actividad ha sido muy positiva para toda la Comunidad Educativa.
LINK AL INSTAGRAN DEL AYUNTAMIENTO DE PLASENCIA
19 de octubre
19 de octubre
"Día Internacional de la lucha contra el Cáncer de Mama"
"Día Internacional de la lucha contra el Cáncer de Mama"
Como cada año, toda la Comunidad Educativa del Pérez Comendador participa en la lucha contra el Cáncer de Mama desde varia vertientes:
Los alumnos del Ciclo de Cuidados Auxiliares de Enfermería elaboran carteles informativos y un Photocall para apoyar la lucha contra el cáncer.
Los alumnos de Industrias Alimentarias elaboran galletas solidarias para recaudar dinero para las dos asociaciones de la localidad de Plasencia: AOEX y AECC.
Toda la Comunidad Educativa participa en la compra y venta de dulces para recaudar fondos para estas dos asociaciones y apoyar la lucha contra el Cáncer de Mama.
Entrega del dinero recaudado con la venta de dulces a Mila y Andrés, representantes de las Asociaciones AOEX y AECC de Plasencia.
Los alumnos de los Ciclo Formativos de la Familia de Sanidad recibieron una charla de cada una de las Asociaciones relacionada con la labor solidaria que realizan cada una de ellas. Gracias!!!
La prevención del cáncer de mama tiene como objetivo principal reducir el riesgo de desarrollar esta enfermedad y, en caso de que se presente, detectarla en etapas tempranas para aumentar las posibilidades de tratamiento exitoso. Esto se logra a través de diversas estrategias, como la promoción de hábitos saludables (como una dieta equilibrada y ejercicio regular), la educación sobre la autoexploración mamaria, la realización de mamografías y exámenes clínicos regulares, y la identificación de factores de riesgo. En resumen, se busca empoderar a las personas con información y recursos para cuidar su salud y tomar decisiones informadas.
Recaudar dinero para una asociación es una tarea gratificante y efectiva, por lo que la Comunidad del IES Pérez Comendador, cada año se compromete y solidariza para "brindar apoyo a quienes lo necesitan", a la vez que promueve la concienciación sobre una causa importante.
Los profesores participantes en esta actividad, corresponde a todos los profesores del centro, en los que se incluyen todos los participantes pertenecientes a la Red.
La metodología empleada ha sido activa, participativa e inclusiva por los contenidos y actividades realizadas.
No se ha encontrado ninguna dificultad en su realización, todo lo contrario, ha sido una actividad muy participativa y emotiva.
Los resultados obtenidos han sido valorados positivamente por todo el alumnado y profesorado participante.
La evaluación final de la actividad ha sido muy positiva para toda la Comunidad Educativa.
SALUD MENTAL: BIENESTAR, SALUD Y EMPATÍA
SALUD MENTAL: BIENESTAR, SALUD Y EMPATÍA
El 10 de octubre, es el Día Mundial de la Salud Mental. En el Pérez sabemos lo importante que es cuidar nuestra salud mental y la de nuestro alumnado. Por eso, este año comenzamos un nuevo proyecto que nos ayudará a potenciar la atención plena, vivir el momento presente y gestionar nuestras emociones para cuidar nuestra salud mental. El Pérez es “Centro Mindfulness”.
Lo incluimos dentro de nuestra Red, como una labor importante relacionada con la Salud, que va dirigida a toda la "Comunidad Educativa"
CHARLA SÍNDROME DE DOWN 24 DE OCTUBRE
La Asociación Síndrome de Down de Plasencia imparte una charla relacionada con el programa de sensibilización “Las personas con síndrome de Down en el ámbito educativo, social y sanitario”, dirigida a los 3 grupos de alumnos de la Familia Sanitaria, es decir, 1º CAE, 1º LCB y 2º LCB.
La Asociación Síndrome de Down de Plasencia es una asociación sin ánimo de lucro, formada por padres y familiares de personas con Síndrome de Down, que trabaja en el ámbito de la discapacidad en la Comarca de Plasencia.
Los objetivos de esta actividad giran alrededor de la consecución de igualdad de oportunidades, de la mejora de la calidad de vida y la inclusión social, abogar por una educación inclusiva o alcanzar la mayor autonomía posible que le permitan desenvolverse en la vida con la mayor autonomía y la mayor normalización posible.
El profesorado participante en esta actividad, corresponden a los profesores participantes en la Red.
La metodología empleada ha sido activa, participativa e inclusiva por los contenidos y actividades realizadas.
No se ha encontrado ninguna dificultad en su realización, todo lo contrario, ha sido una actividad muy lúdica.
Los resultados obtenidos han sido valorados positivamente por todo el alumnado y profesorado participante.
La evaluación final de la actividad ha sido muy positiva y enriquecedora, principalmente para nuestros alumnos.
25 de Noviembre. Celebramos el Día Internacional para la Eliminación de la Violencia Contra las Mujeres
25 de Noviembre. Celebramos el Día Internacional para la Eliminación de la Violencia Contra las Mujeres
Para conmemorar este día, organizamos un evento para concienciar a toda la Comunidad Educativa sobre la "Violencia de Género".
Se llevaron a cabo charlas, se proyectaron cortometrajes y se realizaron actividades interactivas para fomentar el diálogo y la reflexión sobre este tema tan importante.
Se realiza una actividad denominada "Performance" con la que se transmitió a toda la Comunidad Educativa, de una manera representativa, el número de mujeres asesinadas en lo que va de año, con nombre y apellidos y los hijos que han quedado huérfanos. Habrá un alumno representativo por cada mujer asesinada.
Fue un acto muy emotivo y conmemorativo.
La eliminación de la violencia de género tiene como principales objetivos crear una sociedad más justa, segura e igualitaria para todas las personas, independientemente de su género. Esto implica erradicar las formas de violencia y discriminación que sufren muchas mujeres y personas vulnerables, promover el respeto, la igualdad de derechos y oportunidades, y garantizar que todas las personas puedan vivir libres de miedo y violencia. En definitiva, busca construir un entorno donde prevalezcan la igualdad, la dignidad y la protección de los derechos humanos.
El profesorado participante en esta actividad, corresponde a toda la Comunidad Educativa, incluidos los profesores participantes en la Red.
La metodología empleada ha sido activa, participativa e inclusiva por los contenidos y actividades realizadas.
No se ha encontrado ninguna dificultad en su realización, todo lo contrario, ha sido una actividad muy lúdica.
Los resultados obtenidos han sido valorados positivamente por toda la Comunidad Educativa.
La evaluación final de la actividad ha sido muy positiva y enriquecedora para tod@s.
LINK AL FACEBOOK IES PÉREZ COMENDADOR
FanCineQueer (FCQ) a través de la fundación Triángulo de Plasencia 1 de Diciembre
FanCineQueer (FCQ) a través de la fundación Triángulo de Plasencia 1 de Diciembre
Alumnado participante en la actividad
La Fundación Triángulo es una entidad sin ánimo de lucro cuyo objetivo es la igualdad social de lesbianas, gais, bisexuales o transexuales o lo que es lo mismo, que todas las personas tengan el mismo trato independientemente de su orientación sexual o identidad de género.
El 1 de diciembre nuestro centro ha participado en la actividad propuesta por Fundación Triángulo FanCineQueer (FCQ) que ha consistido en la proyección de cortometrajes LGBTI+ durante las horas de tutoría u otras asignaturas. Esta experiencia buscaba sensibilizar y formar sobre temas de diversidad sexual y de género a través del análisis de cortometrajes.
Gracias al profesorado implicado por hacer que nuestro alumnado tenga la oportunidad de reflexionar sobre experiencias LGBTI+, abordando cuestiones como la inclusión, el respeto y la empatía hacia las personas de diferentes orientaciones e identidades sexuales. #somoselperez #somosdiversos Fundación Triángulo Extremadura
El profesorado participante en esta actividad, corresponden a los profesores participantes en la Red.
La metodología empleada ha sido activa, participativa e inclusiva por los contenidos y actividades realizadas.
No se ha encontrado ninguna dificultad en su realización, todo lo contrario, ha sido una actividad muy lúdica.
Los resultados obtenidos han sido valorados positivamente por todo el alumnado y profesorado participante.
La evaluación final de la actividad ha sido muy positiva y enriquecedora, principalmente para nuestros alumnos.
TOCA SANAR LA SALUD MENTAL
TOCA SANAR LA SALUD MENTAL
2 DE DICIEMBRE
2 DE DICIEMBRE
FEAFES Salud Mental Plasencia, es una Asociación de ayuda a Familiares y Personas con problemas de Salud Mental de Plasencia y Comarcas, entidad sin ánimo de lucro y de interés social que se crea en Plasencia en el año 1994, promovida por un grupo de profesionales, familias y personas con problemas de salud mental que, ante las dificultades, escasez de recursos, falta de atención y de información sobre salud mental, iniciaron un camino que ha desembocado en lo que hoy es una entidad consolidada y referente en Plasencia y en el norte de Cáceres, con el objetivo de mejorar la calidad de vida tanto de los afectados como la de sus familias. Así como defender sus derechos y representar el movimiento asociativo.
Agradecer a Feafes Plasencia y a Miguel, Olaya y Nuria, la labor tan importante que realizan impartiendo charlas en materia de salud mental, esta vez, durante el mes de noviembre le ha tocado a la familia del Pérez. Las charlas han ido enfocadas, a dar visibilidad y a concienciar acerca de la importancia de la salud mental con el programa CROQUETA MENTAL para nuestro alumnado de 1º ESO, así como prevenir la apariencia de problemas de salud mental y adicciones, con el programa DESCUBRE para nuestro alumnado de 2º, 3º , 4º ESO y 4º Diver.
Los objetivos de la salud mental generalmente incluyen promover el bienestar emocional, psicológico y social de las personas. Esto implica ayudar a las personas a manejar el estrés, desarrollar relaciones saludables, tomar decisiones positivas y afrontar los desafíos de la vida de manera efectiva. En resumen, la salud mental busca que cada individuo pueda vivir una vida plena, productiva y con un buen equilibrio emocional.
El profesorado participante en esta actividad, corresponden a los profesores participantes en la Red.
La metodología empleada ha sido activa, participativa e inclusiva por los contenidos y actividades realizadas.
No se ha encontrado ninguna dificultad en su realización, todo lo contrario, ha sido una actividad muy lúdica.
Los resultados obtenidos han sido valorados positivamente por todo el alumnado y profesorado participante.
La evaluación final de la actividad ha sido muy positiva y enriquecedora, principalmente para nuestros alumnos.
Desde el Departamento de Educación Física, cuidamos la salud de nuestros alumnos durante todo el curso
Todos los alumnos de la ESO y BACHILLERATO han recibido clases teóricas y prácticas de PRIMEROS AUXILIOS BÁSICOS durante el curso 2024/2025
El objetivo principal de esta actividad es conocer y automatizar los protocolos de actuación en los Primeros Auxilios: PAS, PLS, RCP Y Maniobra de Heimlich.
A falta de muñecos para realizar la maniobra de la RCP, siempre nos pueden servir unas ruedas... ¡¡¡Bravo compañeros!!!
31 DE MARZO Carrera Solidaria
El objetivo principal de esta actividad es fomentar hábitos de vida saludable a través de la práctica física, e inculcar valores de solidaridad y sensibilidad mediante fines benéficos en favor de alguna ONG.
Como comienzo del “Día del Centro”, el alumnado de 2º de bachillerato de la optativa de “Actividad Física y Salud” organizó una pequeña marcha/carrera de corta distancia que permitiese la participación de toda la Comunidad Educativa, con una venta simbólica de dorsales cuya recaudación se destinó a la ONG “Refugio de Animales”.
"DOCENTES Y ALUMNOS POR UNA BUENA CAUSA"
Competiciones Deportivas
Con esta actividad pretendemos fomentar hábitos de vida saludable a través de la práctica deportiva.
Reconocer y apreciar los valores intrínsecos a las actividades deportivas: socialización, tolerancia y respeto, esfuerzo, etc.
Dentro de las propuestas para el “Día del Centro”, el Departamento de EF organizó encuentros deportivos de baloncesto y voleibol por categorías (niveles educativos) así como un partido final de profesores y alumnado en ambas disciplinas.
Los alumnos de 1º de Bachillerato "demuestran sus hábitos de entrenamiento"
El objetivo de esta actividad es desarrollar y trabajar la Condición Física desde un punto de vista saludable.
A parte de los saberes básicos trabajados durante las sesiones de Educación Física, el alumnado de 1º de Bachillerato ha tenido un trabajo extraescolar evaluable para demostrar que realizan Actividad Física de forma Saludable. Para ello se ha creado un club de Strava llamado "Runner IES Pérez Comendador" y el alumnado compartía en un documento los entrenamientos realizados.
Los alumnos de 1º de la ESO realizan el "El Plato de Harvard y Desayuno Saludable"
Con esta actividad pretender conseguir los siguientes objetivos:
Promover hábitos de vida saludable.
Conocer tipos de alimentos.
Conocer el Plato de Harvard como forma de hacer una dieta equilibrada.
Resaltar la importancia del desayuno como comida necesaria antes de venir al instituto.
Analizar los desayunos diarios y proponer mejoras para que sean saludables y equilibrados.
"El plato para comer saludable"
Los alumnos de 2º de la ESO aprender como es una "Alimentación Saludable"
Objetivos de la actividad:
Calcular el Índice de Masa Corporal e interpretar el resultado.
Conocer las necesidades calóricas diarias según hábitos individuales de actividad física.
Diferenciar alimentos según su nivel de procesamiento y analizar si nuestros hábitos de alimentación son más o menos saludables.
El alumnado realizó diferentes actividades prácticas para aprender a diferenciar alimentos reales, buenos procesados y ultraprocesados.
Actividades de nutrición a realizar por los alumnos"
CALCULAR EL ÍNDICE DE MASA CORPORAL (IMC) E INTERPRETARLO DE ACUERDO A LA TABLA DE LA OMS QUE APRECE EN LA SIGUIENTE PÁGINA (2 PUNTOS):
IMC = PESO (kg) dividido entre ESTATURA 2 (m)
CALCULAR EL RITMO METABÓLICO BASAL (RMB) Y EL CONSUMO CALÓRICO RECOMENDADO (2 PUNTOS):
MUJERES
RBM = 655,0955 + (9,5634 X PESO EN KG) + (1,8496 X ALTURA EN CM) - (4,6756 X EDAD)
HOMBRES
RBM = 66,473 + (13,7516 X PESO EN KG) + (5,0033 X ALTURA EN CM) - (6,755 X EDAD)
PARA SABER TU CONSUMO CALÓRICO DIARIO DEBES MULTIPLICAR EL RMB OBTENIDO ANTRIORMENTE POR:
SI ERES PERSONA SEDENTARIA: MISMO VALOR.
SI REALIZAS ACTIVIDAD FÍSICA LIGERA (ANDAR UN POCO): 1,2.
SI REALIZAS ACTIVIDADES COTIDIANAS DINÁMICAS: 1,4.
SI REALIZAS EJERCICIO REGULAR 3 O MÁS DÍAS EN UNA SEMANA: 1,6
SI REALIZAS ACTIVIDADES VIGOROSAS (DEPORTITAS DE ÉLITE...): 1,8.
ANALIZAR LOS ALIMENTOS INGERIDO:
DEBES ANOTAR TODOS LOS ALIMENTOS (inclusive ingredientes de cada plato) INGERIDOS EN CADA UNO DE LOS 2 DÍAS Y CLASIFICARLOS DE ACUERDO A LA TIPOLOGÍA DE ALIMENTOS QUE VIMOS EN CLASE: ALIMENTOS REALES (FRESCOS), BUENOS PROCESAOS Y ULTRAPROCESADOS. A CONTINUACIÓN, REALIZAR UNA VALORACIÓN DE TU DIETA EN TÉRMINOS DE SALUDABLE O POCO SALUDABLE, RAZONANDO LA RESPUESTA.
Los alumnos de 3º de la ESO reciben charlas sobre deporte y salud y prácticas de Juegos Alternativos
Con motivo de la Semana de la Salud realizamos una charla sobre los beneficios del deporte a nivel saludable, reforzamos todo lo visto anteriormente y profundizamos en los beneficios sociales y emocionales.
El objetivo principal es trabajar e incentivar una vida saludable a través del deporte.
Los alumnos de 1º y 4º de la ESO realizan una "Ruta Saludable"
Con motivo de la Semana de la Salud, el departamento de EF y Orientación, a través del programa Ayuda entre Iguales alumnado acompañante, organizamos una ruta por el entorno próximo con varios objetivos:
Dar a conocer el entorno de Valcorchero al alumnado como zona de ocio.
Promover el senderismo como actividad física saludable.
Mejorar las relaciones sociales del alumnado del centro.
26 DE MAYO
Los alumnos de 4º de la ESO participan en la "Olimpiada Intercentros"
Otro año más hemos disfrutado del Intercentros con el alumnado de 4º de ESO. Evento lúdico deportivo con gran participación y fair play.
Dar la enhorabuena a todos los participantes y especialmente a la pareja de Pádel por su primer puesto y a los equipos de Hockey y Dachball por su segundo puesto. #somoselpérez Excmo. Ayuntamiento de Plasencia Ies Parque De Monfragüe Plasencia IES Valle del Jerte Plasencia IES Sierra de Santa Bárbara - Plasencia I.E.S. Gabriel y Galán IES Virgen del Puerto #intercentros
Objetivos de la actividad:
Favorecer la socialización y las relaciones interpersonales. Fomentar hábitos de vida saludable a través de la práctica deportiva.
Resaltar valores como la deportividad y el juego limpio, aceptando las normas del juego y el resultado de la competición, a la vez que se reconocen los aspectos positivos de esta última.
Jornada de convivencia entre los diferentes centros de educación secundaria de la ciudad de Plasencia, con la oportunidad de participar en diferentes modalidades deportivas, tales como: atletismo, escalada, fútbol 7, hockey recreativo, pádel, bádminton, etc.
Se realizará a finales del mes de mayo en la Ciudad Deportiva de Plasencia.
El profesorado participante en esta actividad, corresponden a los profesores participantes en la Red.
La metodología empleada ha sido activa, participativa e inclusiva por los contenidos y actividades realizadas.
No se ha encontrado ninguna dificultad en su realización, todo lo contrario, ha sido una actividad muy lúdica.
Los resultados obtenidos han sido valorados positivamente por todo el alumnado y profesorado participante.
La evaluación final de la actividad ha sido muy positiva y enriquecedora, principalmente para nuestros alumnos y el resto de los centros implicados.
I JORNADAS PROVINCIALES DE LA RED DE CPAFDS
I JORNADAS PROVINCIALES DE LA RED DE CPAFDS
El 15 de enero se llevaron a cabo las I Jornadas Provinciales de la Red de CPAFDS en el Centro Internacional de Innovación Deportiva en el Medio Natural el Anillo
La experiencia fue muy satisfactoria y enriquecedora para los/as coordinadoras/es de la Red de Centros Promotores de la Actividad Físico-Deportiva y la Salud.
18 DE DICIEMBRE TALLER SOBRE CONCIENCIACIÓN Y VISIBILIZACIÓN DEL AUTISMO
El alumnado de 1º de TCAE ha participado en un taller de la asociación AUNEX sobre concienciación y visibilización del autismo.
Durante la actividad, han conocido el proyecto "Crea" y han sido testigos de cómo, a través de la fabricación de libretas, las personas dentro del espectro desarrollan su autonomía y autodeterminación.
Una experiencia muy enriquecedora. AUNEX Excmo. Ayuntamiento de Plasencia Una experiencia muy enriquecedora. AUNEX Excmo. Ayuntamiento de Plasencia. Asociación sin ánimo de lucro destinada a mejorar la calidad de vida de las personas con autismo de la zona norte de Extremadura.
Los objetivos de la concienciación y visibilización del autismo buscan promover una mayor comprensión y aceptación de las personas con autismo en la sociedad, promoviendo una cultura de respeto, inclusión y apoyo.
El profesorado participante en esta actividad, corresponden a los profesores participantes en la Red.
La metodología empleada ha sido activa, participativa e inclusiva por los contenidos y actividades realizadas.
No se ha encontrado ninguna dificultad en su realización, todo lo contrario, ha sido una actividad muy lúdica.
Los resultados obtenidos han sido valorados positivamente por todo el alumnado y profesorado participante.
La evaluación final de la actividad ha sido muy positiva y enriquecedora, principalmente para nuestros alumnos.
SOMOS EL PÉREZ, SOMOS SOLIDARIOS
SOMOS EL PÉREZ, SOMOS SOLIDARIOS
Como cada año, la Comunidad Educativa del Pérez Comendador, realiza una Jornada de donación de sangre Banco de Sangre de Extremadura Excmo. Ayuntamiento de Plasencia Consejería de Salud y Servicios Sociales Hermandad Donantes Virgen Del Puerto Plasencia. Esta jornada se llevó a cabo el 4 de febrero en la dependencias del IES Pérez Comendador.
Los objetivos de la donación de sangre es un acto altruista que contribuye a mejorar la salud y salvar vidas en la Comunidad.
El profesorado participante en esta actividad, corresponden a los profesores participantes en la Red y toda la Comunidad Educativa del Pérez.
La metodología empleada ha sido activa, participativa e inclusiva por los contenidos y actividades realizadas.
No se ha encontrado ninguna dificultad en su realización, todo lo contrario, ha sido una actividad que se lleva haciendo en el Pérez desde hace varios cursos.
Los resultados obtenidos han sido valorados positivamente por toda la Comunidad Educativa y Entidades Sanitarias.
La evaluación final de la actividad ha sido muy positiva y enriquecedora para toda la Comunidad Educativa.
23 DE ENERO
23 DE ENERO
JORNADA RCP Y DESA
JORNADA RCP Y DESA
Realizar una RCP y manejar un DESA, salva vidas. En esta actividad ha participado el alumnado de primer curso de las Familias profesionales de Administración y Gestión, Edificación y Obra Civil, Industrias Alimentarias y Sanidad. Han pasado por el taller más de 100 alumn@s que han complementado la formación teórica recibida en el Instituto con la práctica impartida por los profesionales sanitarios. Agradecemos la participación de los médicos del Centro de Salud “Plasencia II”. #somoselpérez Consejería de Salud y Servicios Sociales Excmo. Ayuntamiento de Plasencia
Los objetivos de la RCP (Reanimación Cardiopulmonar) y la utilización del DESA son fundamentales para salvar vidas en situaciones de emergencia y su objetivo principal es mantener con vida a la persona hasta que reciba atención médica profesional.
El profesorado participante en esta actividad, corresponden a los profesores participantes en la Red, principalmente el Departamento de Sanidad.
La metodología empleada ha sido activa, participativa e inclusiva por los contenidos y actividades realizadas.
No se ha encontrado ninguna dificultad en su realización, todo lo contrario, ha sido una actividad muy lúdica y enriquecedora para todos los alumnos y profesores implicados.
Los resultados obtenidos han sido valorados positivamente por todo el alumnado y profesorado participante.
La evaluación final de la actividad ha sido muy positiva y enriquecedora, principalmente para nuestros alumnos y profesores.
31 DE ENERO IV CONCURSO DE GAFAS VIOLETAS
Marisol Fraile y Maribel Cortés, profe y educadora social del Pérez, hicieron entrega ayer, en nombre de toda la comunidad educativa del centro, del documento para participar en el “IV Concurso de gafas violetas” que organiza el Ayuntamiento de Plasencia. En dicho proyecto aparece reflejado el trabajo incansable que nuestro Centro Educativo realiza para promover la igualdad, luchando contra la violencia de género y por la defensa de los derechos y las libertades de las personas. ¡¡SUERTE!!
#somoselpérez #IVconcursogafasvioletas Excmo. Ayuntamiento de Plasenciaia Marisol Fraile Bayle
IV SEMANA DE LA SALUD EN EL PÉREZ COMENDADOR DEL 3 AL 7 DE FEBRERO
La Semana de la Salud es una jornada que se realiza anualmente con el objetivo de promover hábitos de vida saludables, la prevención de enfermedades y el bienestar general de la Comunidad Educativa. Durante esta semana se llevan a cabo diversas actividades educativas, recreativas y médicas dirigidas a diferentes grupos de edad.
Actividades más comunes:
Charlas y talleres sobre nutrición, higiene, salud mental, prevención de enfermedades y adicciones.
Controles médicos preventivos, como toma de presión arterial, glucosa, peso, talla y vacunación.
Actividades físicas grupales, como caminatas, clases de baile, yoga o deportes.
Campañas de concientización sobre la importancia de una vida saludable.
Talleres psicológicos y emocionales para fomentar el autocuidado y la salud mental.
Objetivos principales:
Fomentar el autocuidado y la prevención de enfermedades.
Sensibilizar sobre la importancia de una alimentación equilibrada y la actividad física.
Promover la salud emocional y la convivencia saludable.
Acercar servicios de salud a la comunidad.
Impacto:
Esta semana representa una oportunidad para reforzar el compromiso social con la salud, generando espacios de aprendizaje y reflexión sobre los hábitos cotidianos que influyen directamente en nuestra calidad de vida.
En esta actividad han participado profesores pertenecientes a la Red, se ha llevado a cabo una metodología activa y participativa, se ha realizado sin ninguna dificultad y se han obtenido buenos resultados, por lo que la evaluación final es positiva.
Y como no podía ser de otra manera, queremos agradecer a todas las personas e instituciones que han colaborado en que la IV Semana de la Salud haya sido todo un éxito. Con especial mención a CB Maribel, nuestra educadora social, que ha organizado todo. #somoselpérez #semanadelasalud Fundación Triángulo Extremadura Comité Antisida de Extremadura (CAEX)#adetaex Consejería de Salud y Servicios Sociales #bancodesangredeextremadura Coviran La Estación - Rosal de Ayala Fad
6 DE FEBRERO
6 DE FEBRERO
SALUD MENTAL, HABILIDADES SOCIALES Y SALUD EMOCIONAL
SALUD MENTAL, HABILIDADES SOCIALES Y SALUD EMOCIONAL
Nuestros alumnos de 1º del CFGB en SA del centro entrevistaron a la rapera consciente AkotaiMC en i-Radiando, nuestra emisora de RadioEdu, en este programa reflexionan sobre la Salud Mental, habilidades Sociales y Salud Emocional. Debaten sobre cómo la música puede ser una terapia y cómo puede ayudarnos a mejorar nuestra salud mental, a través de esta Terapia del Cuaderno.
Queremos agradecer la colaboración desinteresada y tan implicada de María Moreno (Akotai Mc) que acaba de sacar nuevo disco, Miss Hericordia https://www.youtube.com/watch?v=GV4HS-VYOjw
Podéis seguirla por redes a través de los siguientes enlaces:
-Facebook: akotaimc https://www.facebook.com/profile.php?id=61558922297057
-Instagram: @akotaimc https://www.instagram.com/akotaimc/
-Youtube: @akotaimc https://www.youtube.com/channel/UCmiqb7c6H5uZrMeGqnFVdBQ
-Spotify: Akotai MC htt
En esta actividad han participado profesores pertenecientes a la Red, se ha llevado a cabo una metodología activa y participativa, se ha realizado sin ninguna dificultad y se han obtenido buenos resultados, por lo que la evaluación final es positiva.
MARIAN ROJAS ESTAPÉ. SALUD MENTAL DEL S-XXI.pdfOBJETIVOS DE LA ACTIVIDAD
Salud mental:
Promover el bienestar emocional y psicológico.
Prevenir trastornos mentales y reducir el estigma asociado a ellos.
Fomentar la resiliencia y la capacidad para afrontar el estrés y las dificultades de la vida.
Mejorar la calidad de vida y el funcionamiento diario de las personas.
Habilidades sociales:
Desarrollar capacidades para comunicarse eficazmente y expresar ideas y sentimientos.
Fomentar relaciones interpersonales saludables y respetuosas.
Mejorar la empatía, la cooperación y la resolución de conflictos.
Facilitar la integración social y el trabajo en equipo.
Salud emocional:
Ayudar a gestionar y expresar las emociones de manera adecuada.
Promover la autoconciencia y el autocuidado emocional.
Reducir el estrés, la ansiedad y otros malestares emocionales.
Fomentar una actitud positiva y una buena autoestima.
En conjunto, estos objetivos buscan que las personas tengan una vida más equilibrada, plena y saludable en todos los aspectos. ¡Es un camino hacia el bienestar integral!
El profesorado participante en esta actividad, corresponden a los profesores participantes en la Red.
La metodología empleada ha sido activa, participativa e inclusiva por los contenidos y actividades realizadas.
No se ha encontrado ninguna dificultad en su realización, todo lo contrario, ha sido una actividad muy lúdica y enriquecedora para todos los alumnos y profesores implicados.
Los resultados obtenidos han sido valorados positivamente por todo el alumnado y profesorado participante.
La evaluación final de la actividad ha sido muy positiva y enriquecedora, principalmente para nuestros alumnos y profesores.
Los alumnos de 2º de Laboratorio visitan la "Facultad de Veterinaria de Cáceres"
Los alumnos y alumnas han recorrido las instalaciones del hospital clínico, conociendo de primera mano su equipamiento, incluido su laboratorio. Además, en el departamento de Inmunología han podido realizar el recuento de leucocitos y repasar conocimientos teóricos. Para terminar, han visitado la granja, donde han podido ver corderos y cabritos recién nacidos.
Queremos agradecer a los profesores Concha, Leonor y Javier su paciencia y su disposición. Ellos han hecho de esta visita una gran experiencia. ¡Gracias! #somoselpérez #cfgslcb #laboratorio HCV-UEx Cirugía y Medicina Grandes Animales
18 DE DICIEMBRE
18 DE DICIEMBRE
DESAYUNO SALUDABLE Y SOLIDARIO PARA LOS HABITANTES DE LETUR (ALBACETE)
DESAYUNO SALUDABLE Y SOLIDARIO PARA LOS HABITANTES DE LETUR (ALBACETE)
Un desayuno saludable es una de las comidas más importantes del día, ya que proporciona la energía necesaria para comenzar la jornada de manera activa y saludable. Un desayuno equilibrado debe incluir una variedad de nutrientes esenciales: carbohidratos complejos, proteínas, grasas saludables, fibra, vitaminas y minerales. Este desayuno tiene otro objetivo o finalidad solidaria para los habitantes de Letur (Albacete) como consecuencia de la DANA.
Objetivos:
Proporcionar energía para empezar el día.
Mantener estables los niveles de azúcar en sangre.
Apoyar la función cerebral y mejorar el rendimiento cognitivo.
Favorecer la salud digestiva.
Establecer hábitos alimenticios saludables.
Activar el metabolismo y controlar el peso.
Mejorar la hidratación.
Contribuir a un mejor estado de ánimo y salud mental.
Con estos objetivos en mente, el desayuno se convierte en una herramienta clave para el bienestar físico y mental.
En esta actividad ha participado toda la Comunidad Educativa, incluido los profesores pertenecientes a la Red, y ha sido propuesto y elaborado por el Departamento de Industrias Alimentarias.
Se ha llevado a cabo una metodología activa y participativa, se ha realizado sin ninguna dificultad y se han obtenido buenos resultados, por lo que la evaluación final es positiva.
14 DE FEBRERO SENDERISMO EN EL PÉREZ
Como culmen a la IV Semana de la Salud el alumnado del programa Ayuda entre Iguales ha disfrutado de una ruta senderista por el paisaje protegido de Valcorchero. Disfrutando del entorno y la buena compañía. #somoselpérez
¿El Jamón York Existe? Lee las Etiquetas antes de comprar
¿El Jamón York Existe? Lee las Etiquetas antes de comprar
Estudio de la adulteración de alimentos con almidón
1. Objetivos.
Objetivo General:
Analizar la adulteración de productos alimenticios, en particular el jamón york, mediante la detección de almidón, utilizando el reactivo de Lugol para observar posibles contaminantes como la patata.Objetivos Específicos:
Investigar la presencia de almidón (potencialmente de patata) en diferentes marcas de jamón york.
Comprender los riesgos que esta adulteración supone para la salud del consumidor.
Sensibilizar sobre las prácticas de fraude alimentario y la importancia de la honestidad en la comercialización de los productos.
2. Metodología
En el laboratorio se llevaron a cabo las siguientes etapas:
Selección de Muestras:
Se adquirieron diferentes marcas de jamón york disponibles en el mercado. Las muestras se eligieron de manera aleatoria para representar la variedad de marcas presentes en los supermercados.Preparación de Reactivos:
Se preparó una solución de Lugol, que contiene yodo y yoduro de potasio. El Lugol es conocido por su capacidad para teñir de azul o negro las zonas que contienen almidón, lo que facilitaría la identificación de adulteraciones.Aplicación del Reactivo:
A cada muestra de jamón york se le aplicó unas gotas de solución de Lugol. Posteriormente, se observó la reacción de la muestra ante la presencia de almidón. En aquellos casos en los que el almidón estaba presente, la muestra se tornó de color negro o azul, lo que indicó la adulteración.Observación y Registro de Resultados:
Se registraron los cambios en el color de las muestras y se clasificaron según la intensidad de la reacción (negro o azul intenso). Se documentaron las marcas que mostraban signos de adulteración y aquellas que no presentaban reacción.
3. Evaluación de Resultados
Los resultados de la experiencia mostraron una diferencia significativa entre las marcas de jamón york analizadas. Algunas marcas presentaron una coloración negra intensa, indicando la presencia de almidón, lo que sugiere que estas marcas podrían estar adulteradas con patata u otros almidones vegetales. Por otro lado, otras marcas no mostraron ninguna reacción, lo que sugiere que en estos casos no hubo adulteración detectada por el reactivo utilizado.
Resultados Cuantitativos:
Se encontró que aproximadamente un 40% de las muestras de jamón york contenían almidón, lo que sugiere una práctica común de adulteración en algunos productos.Riesgos para la Salud:
La presencia de almidón en productos cárnicos procesados como el jamón york es una práctica ilegal que no solo engaña al consumidor, sino que puede representar un riesgo para la salud, especialmente en personas con intolerancia a ciertos almidones o dietas específicas.
4. Reflexión Final
Este experimento ha permitido conocer un tipo de fraude alimentario que afecta tanto a los consumidores como a la industria alimentaria. La adulteración con almidón en productos como el jamón york representa un claro ejemplo de engaño, ya que los consumidores no están recibiendo el producto que creen estar comprando. Este tipo de prácticas no solo perjudican la economía del consumidor, sino que también puede tener repercusiones en la salud, especialmente en personas con intolerancias alimentarias o dietas controladas.
Es importante que los consumidores sean conscientes de la posibilidad de adulteración en los alimentos y que exijan mayor transparencia y control sobre lo que consumen. Además, es fundamental que las autoridades responsables refuercen las normativas y controles para evitar este tipo de fraudes.
Este tipo de actividades educativas no solo sensibiliza sobre los riesgos de la adulteración alimentaria, sino que también fomenta el desarrollo del pensamiento crítico y la responsabilidad social, animando a los estudiantes a cuestionar y verificar los productos que consumen a diario.
Este estudio se realizó en Noviembre con los alumnos de 3º de la ESO bilingüe durante el estudio “Alimentación y nutrición” y cómo saber elegir qué comemos en nuestro día a día. Hoy hemos aprendido un “truco científico” para descubrir si el Jamón york contiene fécula de patata, utilizando LUGOL o si queremos hacerlo en casa “Betadine”. Los resultados hablan por sí solos… cuanto más color negro, más carbohidratos. #somoselperez
24 DE FEBRERO ALIMENTACIÓN SALUDABLE CON JARA ROSADO
24 DE FEBRERO ALIMENTACIÓN SALUDABLE CON JARA ROSADO
Nuestro alumnado de la Familia Profesional de Industrias Alimentarias recibió el jueves una charla sobre alimentación saludable a cargo de Jara Rosado, que ya nos acompañó durante la Semana de la Salud. ¡Muchas gracias por volver a visitarnos, Jara! Departamento Industrias Alimentarias Centro Universitario de Plasencia - UEx Plasencia Consejería de Salud y Servicios Sociales
28 DE FEBREO
28 DE FEBREO
"LA LECCIÓN DE ANATOMÍA DEL DR. NICOLAES TULP" (1632)
"LA LECCIÓN DE ANATOMÍA DEL DR. NICOLAES TULP" (1632)
Tema: Esta pintura muestra al Dr. Nicolaes Tulp, un renombrado médico de Ámsterdam, realizando una lección pública de anatomía en la que demuestra a sus estudiantes la disección de un cadáver. La escena está llena de detalles que muestran la precisión en el estudio del cuerpo humano.
Composición: El cuadro muestra al Dr. Tulp, rodeado por varios estudiantes, todos observando atentamente la disección del cadáver de un criminal ejecutado, lo cual era común en esa época para estudiar la anatomía humana. El cadáver está expuesto con el brazo izquierdo abierto, y se ve con gran detalle la musculatura, nervios y huesos del cuerpo.
Técnica: Rembrandt utilizó una técnica de claroscuro (contraste entre luz y sombra) para resaltar la figura del Dr. Tulp y los estudiantes, lo que hace que la escena tenga una sensación de profundidad y dramatismo. Además, la representación del cadáver es increíblemente realista, lo que demuestra la habilidad de Rembrandt para capturar tanto la belleza como la crudeza de la anatomía humana.
Contexto histórico: En el siglo XVII, la disección pública de cuerpos humanos era una actividad académica muy importante en la formación de médicos y cirujanos. El Dr. Tulp era un destacado miembro de la Guilda de Cirujanos de Ámsterdam, y esta pintura fue encargada para conmemorar su posición en la sociedad.
Impacto en la Historia del Arte:
Impacto en la Historia del Arte:
Representación realista: La obra de Rembrandt no solo es famosa por su habilidad técnica, sino también por la manera en que representa de forma detallada y precisa la anatomía humana. A través de esta pintura, Rembrandt captura no solo la ciencia médica de su tiempo, sino también las emociones y la interacción entre los personajes, lo que era relativamente innovador para una obra de este tipo.
Educación científica: Aunque en el contexto moderno la disección de cuerpos humanos ya no se realiza de la misma manera, en el siglo XVII era una forma fundamental de aprender sobre el cuerpo humano. Rembrandt contribuyó a la difusión visual de estos conocimientos mediante sus representaciones artísticas.
CARNAVAL EN EL PÉREZ. ARTE Y SALUD. LA COMBINACIÓN PERFECTA
Con motivo de la celebración del carnaval, los alumnos del 1º de TCAE junto a sus profesores han representado esta famosa obra de arte y han aprendido que el "Arte y la Salud" puede ser una combinación perfecta para seguir aprendiendo.
En esta actividad han participado profesores pertenecientes a la Red, se ha llevado a cabo una metodología activa y participativa, se ha realizado sin ninguna dificultad y se han obtenido buenos resultados, por lo que la evaluación final es positiva. "Diversión mientras se aprende"
27 DE FEBRERO ESTUDIO/ ENCUESTAS/ DROGAS
27 DE FEBRERO ESTUDIO/ ENCUESTAS/ DROGAS
Nuestro centro ha sido seleccionado para colaborar en la Encuesta sobre el Uso de Drogas en Enseñanzas Secundarias en España (ESTUDES). Este estudio, promovido por la Delegación del Gobierno para el Plan Nacional sobre Drogas (DGPNSD), será llevado a cabo por el Grupo Análisis e Investigación, quien se puso en contacto con nuestro centro para coordinar el desarrollo de las encuestas. Después de seleccionar aleatoriamente cuatro grupos entre 3º ESO y 2º Bachillerato, las encuestas se han realizado hoy y han sido anónimas, por supuesto. Es un placer poder contribuir con este estudio que busca conocer la realidad del uso de drogas entre adolescentes.
19 DE MARZO
JÓVENES INFORMANDO A JÓVENES
El alumnado de TCAE ha trabajado en grupo para crear el podcast "Jóvenes informando a jóvenes", donde han tratado temas como la adicción a las pantallas y los trastornos de la conducta alimentaria (TCA).
Aprovechando el espacio de nuestra radio, #i_radiando , han podido reforzar los contenidos trabajados en clase y desarrollar las competencias del currículo de una forma práctica y cercana. #somoselpérez #tcae
https://radioedu.educarex.es/.../jovenes-informado-a.../
Objetivo de la actividad
El objetivo de la prevención de la adicción a las pantallas es promover un uso saludable y equilibrado de la tecnología. Esto implica evitar que el uso excesivo afecte tu bienestar físico, emocional y social, ayudándote a mantener relaciones positivas, descansar adecuadamente y disfrutar de otras actividades importantes en la vida.
En resumen, la prevención busca que puedas aprovechar los beneficios de la tecnología sin que esta interfiera en tu salud y calidad de vida. ¡Es una forma de cuidarte y vivir de manera más plena!
El objetivo de la prevención de los trastornos de la conducta alimentaria es promover una relación saludable con la comida y el cuerpo, ayudando a reducir el riesgo de desarrollar problemas como la anorexia, la bulimia o el trastorno por atracón. Esto se logra fomentando la autoestima, aceptando la diversidad corporal, promoviendo hábitos alimenticios equilibrados y enseñando a las personas a reconocer y manejar las emociones de manera positiva. En definitiva, la prevención busca proteger la salud física y emocional, promoviendo un bienestar integral y una actitud positiva hacia uno mismo.
El profesorado participante en esta actividad, corresponden a los profesores participantes en la Red.
La metodología empleada ha sido activa, participativa e inclusiva por los contenidos y actividades realizadas.
No se ha encontrado ninguna dificultad en su realización, todo lo contrario, ha sido una actividad muy lúdica y enriquecedora para todos los alumnos y profesores implicados.
Los resultados obtenidos han sido valorados positivamente por todo el alumnado y profesorado participante.
La evaluación final de la actividad ha sido muy positiva y enriquecedora, principalmente para nuestros alumnos y profesores.
21 DE MARZO
LOS NIÑOS DE GARABATO
La Asociación Oncológica Garabato es un Proyecto que nace de la necesidad y la inquietud de aportar algún tipo de apoyo a todos esos niños/as que padecen cáncer, a todas esas personas que forman parte del entrono del paciente con esta patología y reconocer el esfuerzo de aquellos que lo superan.
Proyecto Garabato nace con dos objetivos muy claros.
Ayudar a los niños a sobrellevar su situación diaria a través de las artes plásticas.
Dar visibilidad, tanto al trabajo de estos niños, como su situación.
¿Cómo intentamos ayudar a los niños?
A través de talleres de pintura en los que los niños diseñan un pijama que les gustaría llevar. Les planteamos tres temáticas: mascotas, plantas y tema libres. Ellos deciden y se ponen manos a la obra. Con la única limitación de su imaginación.
A partir de estos talleres intentamos que los niños mejoren la motricidad fomentando la creatividad. Cuando los niños se ponen manos a la obra, abren nuevos mundos en su interior y nos dan el privilegio de conocerlo. Para nosotros es un momento único de expresión y comunicación que nos encanta despertar integrando actividades plásticas en su rutina diaria.
"La Familia del Pérez" ha colaborado este curso escolar con la "Asociación Garabato"
Ayer hicimos entrega del dinero recaudado gracias a nuestro "San Valentín Solidario" a la Asociación Oncológica Garabato.
Juan Carlos, su presidente, nos transmitió que más que una asociación, Garabato es una comunidad unida por el amor y sobre todo, la solidaridad. Algo que queda reflejado a la perfección no solo en ese maravilloso estampado Garabato que lucen prendas como mascarillas o batas, sino especialmente en su libro de poesía: "Los niños de garabato imaginan todo el rato".
Qué importante es regalar esperanza en los momentos más difíciles. Muchas gracias por el diploma, lo podremos bien visible en el centro.
Queremos agradecer también a Lydia y al alumnado de 1º de bachillerato, que organizan el "San Valentín Solidario" cada año.
Nos vemos pronto @Garabato , que tenemos una carrera pendiente...
ANSIEDAD EN EL SECTOR SANITARIO
ANSIEDAD EN EL SECTOR SANITARIO
Objetivo de la actividad
El propósito de esta práctica es analizar los factores que generan mayor ansiedad en las personas cuando acuden a la asistencia sanitaria y averiguar como percibe nuestro entorno la enfermedad. Para ello, se realizará una encuesta y se presentarán los resultados obtenidos.
El profesorado participante en esta actividad, corresponden a los profesores participantes en la Red.
La metodología empleada ha sido activa, participativa e inclusiva por los contenidos y actividades realizadas.
No se ha encontrado ninguna dificultad en su realización, todo lo contrario, ha sido una actividad muy lúdica y enriquecedora para todos los alumnos y profesores implicados.
Los resultados obtenidos han sido valorados positivamente por todo el alumnado y profesorado participante.
La evaluación final de la actividad ha sido muy positiva y enriquecedora, principalmente para nuestros alumnos y profesores.
Presentación (169) Ejecutiva Geometrico Verde y Blanco (2).pdfPresentación Psicología y Bienestar Bonito Rosa y Lila.pdf25 DE MARZO
ASOCIACIÓN PARA LA DONACIÓN DE MÉDULA ÓSEA DE EXTREMADURA
Hoy hemos tenido el placer de recibir a María Iluminada Blázquez, técnica de ADMO, quien ofreció una charla sobre la donación de médula ósea a los alumnos de 1º de Laboratorio Clínico y Biomédico (LCB) y 1º de Técnico en Cuidados Auxiliares de Enfermería (TCAE). Nos explicó la importancia de la donación, resolvió dudas y destacó la necesidad de aumentar el número de donantes.
Además, escuchamos el emotivo testimonio de Ana, una madre que compartió la experiencia de su hijo, quien recibió un trasplante de médula ósea, lo que aportó una perspectiva personal y conmovedora al tema.
La charla despertó gran interés y reflexiones sobre la solidaridad y el compromiso con la salud. Agradecemos a María Iluminada Blázquez y a ADMO por compartir esta valiosa información. Admo Extremadura #somoselpérez #tcae #lcb #donamédula
Cuando alguien tiene una enfermedad grave como ciertos tipos de cáncer de sangre, como la leucemia, o trastornos que afectan la producción de células sanguíneas, la médula ósea donada puede ser utilizada para reemplazar la médula dañada o enferma y ayudar a que el paciente reciba una nueva oportunidad de recuperación y salud.
El objetivo de la donación de médula ósea es salvar vidas, la donación de médula ósea busca ofrecer esperanza y una segunda oportunidad a quienes enfrentan enfermedades que solo un trasplante puede tratar eficazmente. ¡Es un acto muy generoso que puede marcar la diferencia en la vida de muchas personas!
El profesorado participante en esta actividad, corresponden a los profesores participantes en la Red.
La metodología empleada ha sido activa, participativa e inclusiva por los contenidos y actividades realizadas.
No se ha encontrado ninguna dificultad en su realización, todo lo contrario, ha sido una actividad muy lúdica y enriquecedora para todos los alumnos y profesores implicados.
Los resultados obtenidos han sido valorados positivamente por todo el alumnado y profesorado participante.
La evaluación final de la actividad ha sido muy positiva y enriquecedora, principalmente para nuestros alumnos.
2 DE ABRIL DÍA MUNDIAL DE CONCIENCIACIÓN SOBRE EL AUTISMO
2 DE ABRIL DÍA MUNDIAL DE CONCIENCIACIÓN SOBRE EL AUTISMO
Desde el 2008, el 2 de abril es el Día Mundial de Concienciación sobre el Autismo. Esta fecha fue establecida por la Asamblea General de las Naciones Unidas con la finalidad de sensibilizar a la población mundial sobre el autismo.
En el Pérez es muy importante la educación en la diversidad y el respeto.
Por eso, nuestra familia profesional de Sanidad quiere visibilizar a este colectivo tan diverso y, a veces, tan desconocido y nos pide que mañana, 2 de abril, toda la comunidad educativa contribuya a esta visibilización llevando una prenda de COLOR AZUL (camiseta, sudadera, pañuelo, pantalón...)
#somoselpérez #somosdiversos #educaciónenelrespeto
https://diamundialautismo.com/
https://autismo.org.es/.../dia-mundial-de-concienciacion.../
El profesorado participante en esta actividad, corresponden a los profesores participantes en la Red y a toda la Comunidad Educativa del Pérez.
La metodología empleada ha sido activa, participativa e inclusiva por los contenidos y actividades realizadas.
No se ha encontrado ninguna dificultad en su realización, todo lo contrario, ha sido una actividad muy lúdica y enriquecedora para todos los alumnos y profesores implicados.
Los resultados obtenidos han sido valorados positivamente por todo el alumnado y profesorado participante.
La evaluación final de la actividad ha sido muy positiva y enriquecedora, principalmente para nuestros alumnos y profesores.
28 DE MARZO YOGA EN SILLA
28 DE MARZO YOGA EN SILLA
El yoga en silla es una variante del yoga para principiantes que ofrece una forma segura y de apoyo de explorar los beneficios del yoga sin el compromiso de tiempo que normalmente se asocia con esta forma de ejercicio. Si bien no es principalmente para bajar de peso, el yoga en silla puede mejorar la salud en general y complementar otras actividades físicas.
La actividad se lleva a cabo con un grupo de alumnos de la Familia Profesional de Alimentaria.
El principal objetivo es mejorar la flexibilidad, fortalecer los músculos, aliviar el estrés y aumentar la circulación, todo desde una posición cómoda y adaptada. Además, ayuda a fomentar la relajación, la concentración y el equilibrio emocional, promoviendo una mejor calidad de vida para quienes lo practican.
El profesorado participante en esta actividad, corresponden a los profesores participantes en la Red.
La metodología empleada ha sido activa, participativa e inclusiva por los contenidos y actividades realizadas.
No se ha encontrado ninguna dificultad en su realización, todo lo contrario, ha sido una actividad muy lúdica y enriquecedora para todos los alumnos y profesores implicados.
Los resultados obtenidos han sido valorados positivamente por todo el alumnado y profesorado participante.
La evaluación final de la actividad ha sido muy positiva y enriquecedora, principalmente para nuestros alumnos.
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9 DE MAYO OBESIDAD INFANTIL
El IES Pérez Comendador ha participado un año más en el programa de educación para la salud frente a la obesidad infantil y juvenil con el alumnado de 3º ESO y 3º de diversificación. El objetivo de este programa es promocionar estilos de vida saludables, fomentando la alimentación sana y la práctica regular de ejercicio físico.
Las actividades realizadas durante este curso escolar han sido: charla informativa sobre los beneficios de una alimentación saludable (incidiendo en el pescado) y de la práctica de ejercicio físico, taller de etiquetado y ruta urbana por la parte monumental de Plasencia. #somoselpérez #vidasaludable
14 DE MAYO PLACEAT
14 DE MAYO PLACEAT
El alumnado de 1º de TCAE y 1º de Laboratorio ha visitado las instalaciones de PLACEAT en Plasencia, una entidad comprometida con la plena inclusión.
Durante la visita, conocimos sus talleres y cómo colaboran con empresas locales.
Pudimos ver cómo reutilizan materiales como vaqueros y otras prendas para darles una segunda vida, trabajando valores como la sostenibilidad y la participación activa en la comunidad. Una visita muy interesante que nos ha permitido conocer de cerca otra forma de trabajar y cuidar a las personas y al entorno.
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