Bien-être et santé mentale
Trucs, astuces et ateliers
Trucs, astuces et ateliers
Atelier offert aux élèves du secondaire le 27 mai 2020 permettant de découvrir des stratégies concrètes pour favoriser la motivation dans leur vie personnelle et académique.
Atelier offert aux élèves du secondaire le 27 mai 2020 permettant de découvrir des stratégies concrètes pour favoriser la motivation dans leur vie personnelle et académique.
Atelier présenté aux élèves de 4e à 6e année le 27 mai 2020 permettant de découvrir des stratégies concrètes pour favoriser la motivation dans leur vie personnelle et académique.
Atelier présenté aux élèves de 4e à 6e année le 27 mai 2020 permettant de découvrir des stratégies concrètes pour favoriser la motivation dans leur vie personnelle et académique.
Présentation de l'atelier du 20 mai pour les élèves du secondaire lors duquel les émotions et les défis pouvant être vécus par les élèves durant cette période de confinement ont été abordés. Des stratégies et ressources ont été partagées afin d’appuyer et outiller les élèves à « surfer la vague » et à développer leur résilience pendant ces temps qui peuvent être difficiles.
Présentation de l'atelier du 20 mai pour les élèves du secondaire lors duquel les émotions et les défis pouvant être vécus par les élèves durant cette période de confinement ont été abordés. Des stratégies et ressources ont été partagées afin d’appuyer et outiller les élèves à « surfer la vague » et à développer leur résilience pendant ces temps qui peuvent être difficiles.
Copie de la présentation de l'atelier du 20 mai pour les élèves de 4e à 6e année visant à démystifier ce qu’est le stress et à partager des stratégies pour apprendre à le gérer positivement.
Copie de la présentation de l'atelier du 20 mai pour les élèves de 4e à 6e année visant à démystifier ce qu’est le stress et à partager des stratégies pour apprendre à le gérer positivement.
Atelier présenté aux élèves de la 7e à la 12e année le 15 mai 2020 présentant plusieurs trucs
Atelier présenté aux élèves de la 7e à la 12e année le 15 mai 2020 présentant plusieurs trucs
Atelier offert aux élèves de la 4e à la 6e année (14 mai 2020) portant sur l'activité physique, l'alimentation, le sommeil, l'utilisation des écrans, l'apprentissage et le plaisir en période de confinement
Atelier offert aux élèves de la 4e à la 6e année (14 mai 2020) portant sur l'activité physique, l'alimentation, le sommeil, l'utilisation des écrans, l'apprentissage et le plaisir en période de confinement
10 trucs pour favoriser la motivation scolaire durant le confinement
10 trucs pour favoriser la motivation scolaire durant le confinement
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Sites Internet utiles
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Courtes capsules vidéos de Santé publique Ottawa portant sur la santé mentale.
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Service de soutien pour les jeunes accessible 24\7. Services offerts par téléphone, texto ou clavardage en ligne.
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Contient des ressources et de l'information pour les parents sur divers sujets touchant la santé mentale .
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Liste de ressources communautaires disponibles dans les régions des écoles du CECCE pendant la pandémie du COVID19.
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Comment appuyer la santé mentale de vos enfants durant la pandémie de COVID-19.
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Conseils , stratégies d’adaptation et ressources pour vous aider à prendre soin de votre santé mentale pendant la pandémie.
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Série de ressources aidant les enfants à maîtriser leurs émotions grâce à des techniques de détente, de pensées positives et de prise de conscience.
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Banque d’activités visant à maintenir une bonne santé mentale grâce à des exercices de pleine conscience, de visualisation positive et de détente.
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Activités et techniques de pleine conscience concrètes et simples à réaliser.
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Ressources pour demeurer actif et en santé à la maison.
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Informations générales et stratégies sur le stress et l’anxiété
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