課程緣起~ 給孩子一份終身受用的禮物

教學經營──向心課程 靜心禮

學校自106學年度起，經過一年的籌備，開始推行心寧靜運動，經過改良和深化之後，蛻變為大溪國中特有的溪寧靜向心課程──透過每一堂課前的練習，建立學生深呼吸的習慣，把自己的身心平靜下來，做好學習前的準備工作。首先，我們在每節課打鐘之前，先撥放一段小喇叭的輕快音樂，提醒同學趕快進入教室，因此在上課鐘聲響時，大部分的同學都已經就座，我們錄製大溪國中特別的指導語，用廣播系統全校播放，讓每一位老師及同學都可以在繁忙的生活中，有一段寧靜的片刻。 

一分靜  單元二 察覺四面向 

1聽覺 2視覺 3嗅覺 4心裡的感覺

一分甜 單元一 祝福每個人 

當你想到誰 心裏會甜甜的? 想想他對你的好 把祝福送給他

一分心 單元一：我的銘言錄   單元二：我的分享卡

一句短短的銘言，可以楷定人生的方向。

請同學分別選擇有關於自己、他人、社會及自然環境四句銘言，並繪製校園中讓你印象最深的風景，

或是於社區踏查時所拍攝的照片，將兩者結合，設計出屬於自己的銘言卡，每年四張，畢業時共12張， 

集結為銘言錄，記錄三年中自己的成長。

銘言錄創作過程中，可選擇具有個人獨特風格的卡片，作為分享卡，

在背面寫上對他人的感恩與祝福，在各種節日贈與他人，與人分享。