Embedded Files
Door gezond te eten, genoeg te slapen en regelmatig te bewegen, blijft je weerstand zo hoog mogelijk. Met een goede weerstand word je minder snel ziek, en als je ziek wordt, herstel je sneller
Eet niet meer dan je nodig hebt
Eet niet meer dan je nodig hebt
Gezond eten volgens de IBISA zeil schip is altijd van belang, of je nu thuiswerkt vanwege de coronamaatregelen of niet. Beweeg je veel minder dan dat je normaal doet? Probeer dan goed te letten op de hoeveelheden die je eet. Houd je gewicht in de gaten om te kijken of je lichaam in balans is en blijft.
Bewaarwijzer :
Bewaarwijzer :
Gebruik de Bewaarwijzer om producten op de juiste manier in de koelkast te bewaren. Dat is vooral belangrijk bij vlees en vis. Rauwe producten zet je onderin de koelkast, daar is het het koudst. bewaaradvies 'koel bewaren' kan je het beste in een donkere ruimte bewaren bij een temperatuur van 12 tot 15°C
Page updated
Report abuse