Vous vous sentez perdu(e) face au sommeil de votre bébé et vous avez besoin d’y voir clair rapidement ?
La Consultation Express est faite pour vous.

Objectif : 

En 60 minutes, je vous aide à comprendre ce qui bloque réellement le sommeil de votre enfant et je vous donne des solutions simples, personnalisées et immédiatement applicables.

Elle a lieu uniquement en ligne, par visioconférence.

Descriptif : 

Avant notre consultation, vous remplirez un questionnaire détaillé, qui me permettra de comprendre en profondeur la situation de votre enfant et vos objectifs.
Cela me garantit d’arriver à notre séance pleinement préparée et prête à vous donner des conseils précis et personnalisés.

Pendant notre consultation de 60 minutes, nous analyserons ensemble les difficultés de sommeil de votre enfant, et je vous fournirai des stratégies claires et efficaces pour remettre le sommeil sur les rails, à votre rythme et en autonomie. 

Avec cet appel, vous aurez : 

• une analyse complète et approfondie du sommeil de votre enfant 

• 60 minutes entièrement consacrées à des conseils personnalisés. 

Cette formule n'offre pas de suivi ni de support écrit. Vous appliquerez les conseils à votre rythme, en toute autonomie. 

💡 A la fin de la consultation, vous aurez la possibilité de passer à un accompagnement si vous le souhaitez, avec la formule qui vous correspond le mieux. Le montant de la consultation sera alors déduit du tarif de l’accompagnement choisi et vous recevrez votre plan de sommeil par écrit. 

Thématiques que nous pouvons explorer ensemble :

💤 Aider votre enfant à mieux dormir la nuit
Je vous partagerai des stratégies concrètes pour allonger les périodes de sommeil et instaurer une routine sereine et régulière.

💤 Ce qu’il vaut mieux éviter
Apprenez à repérer et à corriger les habitudes qui peuvent perturber le sommeil de votre enfant.

💤 Limiter les réveils matinaux
Des astuces simples pour aider votre enfant à dormir plus longtemps et retrouver un rythme plus stable dès le matin.

💤 Allonger les siestes
Comprenez pourquoi certaines siestes sont courtes et comment favoriser un repos plus réparateur et équilibré.

💤 Gérer les maladies et les changements de routine
Des conseils pour maintenir un sommeil régulier même pendant les périodes de maladie, les voyages ou les transitions dans le quotidien.

💤 Optimiser les périodes d’éveil
Découvrez les temps d’éveil adaptés à votre enfant selon son âge pour qu’il soit attentif et reposé.

💤 Réduire progressivement les tétées ou biberons nocturnes
Un plan étape par étape pour diminuer les prises de nuit tout en assurant que votre enfant soit bien nourri pendant la journée.

💤 Accompagner votre enfant vers un sommeil complet
Toutes les techniques pour aider votre bébé ou tout-petit à passer des nuits complètes et apaisées.

💤 Et toutes vos questions sur le sommeil
Que ce soit les régressions, les siestes, les routines ou des situations particulières, je répondrai à toutes vos interrogations pour vous guider efficacement.