Le soutien social signifie se sentir aimé et apprécié, et d'avoir un réseau de famille, d'amis, de voisins, de collègues et de membres dans la communauté qui sont présent au besoin.
Les adultes ayant un réseau de soutien social solide sont plus susceptibles de :
Déclarer être heureux :
Soutien social élevé : 84 %
Faible soutien social : 47 %
Déclarer être heureux posséder un niveau élevé de bien-être psychologique :
Soutien social élevé : 72 %
Faible soutien social : 32 %
Déclarer un niveau plus élevé de satisfaction à l'égard de la vie :
Soutien social élevé : 85 %
Faible soutien social : 43 %
Déclarer un plus grand sentiment d'appartenance à leur communauté locale :
Soutien social élevé : 64%
Faible soutien social : 37 %
Déclarer leur état de santé mentale comme étant « très bon » ou « excellent » :
Soutien social élevé : 67 %
Faible soutien social : 36 %
Source : Enquête sur la santé dans les collectivités canadiennes – Santé mentale, réalisée en 2012, fondée sur des données auto-déclarées d'adultes canadiens de 18 ans et plus.
« Nous avons constaté que le soutien social était bénéfique, même pour les personnes ayant des antécédents de problèmes de santé mentale », explique la Pre Geoffroy, titulaire de la Chaire de recherche du Canada sur la prévention du suicide chez les jeunes. « Nous avons découvert que la promotion du soutien social comme moyen de protéger la santé mentale des jeunes adultes pouvait être payante, même pour les personnes qui ont eu des problèmes de santé mentale plus tôt dans leur vie. Le soutien social est également un facteur positif pour les personnes atteintes d’autres troubles mentaux, et pas seulement de dépression. »
Références:
https://www.mcgill.ca/newsroom/fr/channels/news/un-soutien-social-fort-attenue-les-problemes-de-sante-mentale-chez-les-jeunes-adultes-326716