Saines habitudes de vie

Maximum 2 heures sur les écrans par jour pour les loisirs : cela inclut les jeux vidéos, les réseaux sociaux et la télévision

Les 4 « PAS » (moment où il n’y a PAS d’écran) : pas le matin, pas dans la chambre, pas pendant les repas et pas avant de se coucher

L'encadrement, c'est la clé !