Boxe

Cours de cardio boxe

50,30 minutes

Améliorer sa vitesse de frappe

14 minutes

Circuit d’entraînement pour développer l’endurance et la coordination en boxe

12 minutes

Les rudiments de la corde à sauter

3 minutes

9 exercices pour développer l’agilité en corde à sauter

4,30 minutes

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