Espace bien-être

Outils de méditation et  cohérence cardiaque à faire en classe ou à la maison. 

Divers outils et ressources pour aider les jeunes à gérer sainement leurs émotions, à développer une confiance en soi et à prendre le contrôle de son stress.

Guide d'accompagnement  

Guide d’accompagnement favoriser son bien-être personnel et favoriser les échanges entre les adultes et les jeunes. 

Différents outils pour le grand public et les intervenants afin de favoriser l'image corporelle positive chez les jeunes. 

Programmes de sensibilisation œuvrant pour la prévention de la détresse psychologique chez les jeunes.

Rassemblement d’outils et d’ateliers clés en main à faire en classe visant le développement des compétences personnelles et sociales et favorisant une santé mentale positive chez les jeunes. 

Différents outils de sensibilisation portant sur l’anxiété, le stress, l’hyperconnectivité, la santé mentale positive et une utilisation saine des écrans s’y trouvent.