Consultations

L'entraînement en séance est basé sur des pratiques respiratoires, des ressentis corporels, des techniques de détente et un travail d'imagerie mentale. La Sophrologie s’appuie sur différents protocoles que le sophrologue transmet aux personnes qu’il accompagne afin de faciliter leur utilisation autonome. Ils sont vécus très simplement, assis, debout ou couché, sans préparation préalable ni tenue vestimentaire particulière.

Favoriser ainsi un vécu positif de soi dans la détente permet d'augmenter la confiance en soi, de diminuer le stress, le trac ou encore d'appréhender plus positivement une situation à venir.

La Sophrologie est donc indiquée chaque fois que nous rencontrons des difficultés, liées notamment à l'anxiété et à une mauvaise estime de soi, ou que nous anticipons négativement des situations auxquelles nous devons pourtant nous adapter.

Le tarif d'une séance individuelle varie en fonction de la durée de celle-ci : 50 € (1h - adulte) et 30 € (1/2h - enfant). D'éventuels frais de déplacement pourront s'appliquer dans le cadre de séance à domicile.

Le tarif d'une séance collective est de 15 € par participant.

Le règlement se fait en espèces ou par chèque.

NB : Le sophrologue n’est pas un médecin. Il ne fait en aucun cas de diagnostic de pathologie ni de prescription d’ordre médical.